Bibliothek Karlstein - Suchen: Riedl, Matthias

Trefferliste

Sachbuch

Autor:	Riedl, Matthias
Titel:	Der Hafer-Masterplan
Titelzusatz:	Das 2-Wochen-Programm f�r mehr Gesundheit und Energie
Verfasserangabe:	Ern�hrungs-Doc Matthias Riedl
Erschienen:	1. Auflage - Hamburg : ZS, 2023. - 125 Seiten. - Illustrationen, farbig - H�he: 203 x Breite: 150, Gewicht: 296
ISBN13:	978-3-96584-313-4
EAN:	9783965843134
Einband:	Festeinband
Preis:	17,99 Euro
Standort:	Essen & Trinken Gesunde Ern�hrung
Schlagwort(e):	Beta-Glucan ; Hafer ; Haferkur ; Haferkleie ; Haferflocken
Annotation:	Lange Zeit untersch�tzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend ! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood . Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs , jeder Menge Proteinen, B-Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien . Und nicht zu vergessen: einer Extraportion Beta-Glucan , das nachweislich den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel senkt! Auch Ern�hrungsmediziner und Diabetologe Dr. Matthias Riedl wei� die beliebten Flocken zu sch�tzen. Schlie�lich helfen sie dabei, ern�hrungsbedingte Krankheiten zu lindern und eine gesunde Gewichtsabnahme zu erleichtern, wie neueste wissenschaftliche Studien belegen. Mit Dr. Riedls 2-Wochen-Masterplan lassen sich die kleinen N�hrstoffwunder ganz einfach in den Speiseplan einbauen: Drei abwechslungsreiche Mahlzeiten pro Tag machen die moderne Form der Haferkur nicht nur gesund, sondern auch lecker. Dazu gibt es Hafer-Basisrezepte , wertvolle Ern�hrungstipps und alles Wissenswerte rund um das Supergetreide .