Sachbuch

Status
verfügbar

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Bibliothek Karlstein
Autor:Froböse, Ingo
Titel:9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
Beteiligte:Schöber, Ulrike [Mitwirkender]
Reihe/Zeitschrift:(Ullstein Taschenbuch ; 06947)
Verfasserangabe:Ingo Froböse mit Ulrike Schöber
Erschienen:Originalausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflage - Berlin : Ullstein, 2024. - 173 Seiten. - Illustrationen, schwarz-weiß - 19 cm
ISBN13:978-3-548-06947-0
EAN:9783548069470
Einband:Broschur
Preis:12,99 Euro
Standort:Fit und gesund
Schlagwort(e):Muskulatur ; Alter ; Fitness
Annotation:Dass Muskeltraining sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, hat Ingo Froböse schon in "Muskeln, die Gesundmacher" dargelegt. Hier richtet er sich mit Hintergrundwissen, Tipps und Übungsanleitungen gezielt an alle Ü40er, denn ohne Training schwindet die Muskelmasse ab ca. 30 Jahren.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status
00565310 Bibliothek Karlstein Details 28.06.2024 verfügbar
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