Sachbuch

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Bibliothek Karlstein
Autor:Srokovskyi, Alexander
Titel:Das Schmerzfrei-Geheimnis
Titelzusatz:Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden | Das 3-Minuten-Programm für den Alltag
Verfasserangabe:Alexander Srokovskyi
Erschienen:1. Auflage - München : Knaur MensSana, 2023. - 169 Seiten. - Illustrationen, farbig - Höhe: 244 x Breite: 176 x Stärke: 17, Gewicht: 597
ISBN13:978-3-426-65919-9
EAN:9783426659199
Einband:Festeinband
Preis:20,00 Euro
Standort:Medizin
Schlagwort(e):Rückenschmerzen ; chronische Schmerzen ; Übungen für Zuhause ; Knieschmerzen ; Roland Liebscher-Bracht ; Schmerzbehandlung ; Schmerztherapie
Annotation:Schmerzen sind ein wichtiges Warnsignal unseres Körpers. Wir sollten sie weder ignorieren, noch uns mit ihnen abfinden, denn wir können immer etwas dagegen tun. Physiotherapeut Alexander Srokovskyi hat eine revolutionär einfache Methode entwickelt, Schmerzen ganzheitlich zu behandeln. Haben wir verstanden, wo die wahre Ursache liegt, können wir mittels effektiven Trainings unsere Schmerzen gezielt selbst lindern. Seine einfachen Übungen lassen sich leicht im Alltag anwenden. Illustrationen veranschaulichen, welche Körperstelle trainiert werden soll. Das Tolle daran: 3 Minuten am Tag genügen! So bleiben wir bis ins hohe Alter schmerzfrei und beweglich.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status
00550859 Bibliothek Karlstein Details 09.06.2023 verfügbar
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