Sachbuch

Status
verfügbar

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Bibliothek Karlstein
Autor:Portal Torices, María José
Titel:Stretching für Senioren
Beteiligte:Ferrón, Myriam ; Irgang, Birgit
Einheitssachtitel:Anatomía & estiramientos para la tercera edad
Titelzusatz:über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Verfasserangabe:Texte: María José Portal Torices ; Illustrationen: Myriam Ferrón ; Übersetzung aus dem Spanischen: Birgit Irgang
Erschienen:Königswinter : HEEL, 2021. - 143 Seiten. - Illustrationen, farbig - 28 cm
ISBN13:978-3-96664-196-8
EAN:9783966641968
Einband:kartoniert
Preis:18,00 Euro
Standort:Fit & gesund
Schlagwort(e):Seniorengymnastik ; Stretching ; Beweglichkeitstraining
Annotation:Ansprechendes und gut bebildertes Fitnessbuch zum Stretching für Senior*innen. Die zahlreichen Dehnübungen für den ganzen Körper sind verständlich erklärt und leicht umsetzbar. Mit Fotos und anatomischen Zeichnungen der beanspruchten Muskelgruppen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status
00521188 Bibliothek Karlstein Details 30.06.2021 verfügbar
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