Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
09.08.2024

Zweigstelle
Bibliothek Karlstein
Titel:Sportlich aktiv mit 50+
Titelzusatz:100 Übungen für zu Hause
Verfasserangabe:Gabi Fastner
Erschienen:Aachen : Meyer & Meyer Verlag, [2024]. - 205 Seiten. - Illustrationen, farbig - 25 cm
ISBN13:978-3-8403-7891-1
EAN:9783840378911
Einband:Broschur
Preis:22,00 Euro
Standort:Fit und gesund
Interessenkreis:Ratgeber - Älter werden
Annotation:Der Trainingsratgeber der aus Fernsehen und durch ihre YouTube-Videos bekannten Autorin präsentiert ein gelenkschonendes, gesundheitsorientiertes Training für zuhause, das neben Muskel- auch Tipps zum Herz-Kreislauf-Training enthält. Mit vielen Foto-Illustrationen zu den Übungen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status
00562929 Bibliothek Karlstein Details 03.05.2024 entliehen
(bis 09.08.2024)
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