Sachbuch

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verfügbar

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Bibliothek Karlstein
Autor:Fastner, Gabi
Titel:50 Workouts - Morgengymnastik
Titelzusatz:fit, beweglich und voller Energie in den Tag
Verfasserangabe:Gabi Fastner
Erschienen:Originalausgabe, 1. Auflage - München : riva, 2023. - 144 Seiten. - Illustrationen, schwarz-weiß - 24 cm
ISBN13:978-3-7423-2410-8
EAN:9783742324108
Einband:Broschur
Preis:12,00 Euro
Standort:Fit & gesund
Schlagwort(e):Gymnastik
Annotation:Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen für Alt und Jung aus den Bereichen Yoga, Pilates, Herz-Kreislauf, Muskelaufbau und Stretching.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status
00558133 Bibliothek Karlstein Details 04.12.2023 verfügbar
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