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Kurzbeschreibung
Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen...
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| Autor: |
Bimbi-Dresp, Michaela |
| Titel: |
Pilates für Späteinsteiger |
| Einheitssachtitel: |
Pilates für Späteinsteiger |
| Titelzusatz: |
mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen |
| Verfasserangabe: |
Michaela Bimbi-Dresp |
| Erschienen: |
1. Auflage - München : GU, 2017. - 80 Seiten. - Illustrationen, farbig - 20 cm + DVD mit Übungsprogramm (Informationsprogramm) |
| ISBN13: |
978-3-8338-6007-2 |
| EAN: |
9783833860072 |
| Einband: |
kt. |
| Preis: |
19,99 Euro |
| Standort: |
Fit & gesund |
|
Schlagwort(e): |
Pilates |
| Zweigstelle: |
Bibliothek Karlstein |
Beschreibung
Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen.
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