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Kurzbeschreibung
Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältig...
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| Autor: |
Busch, Volker |
| Titel: |
Kopf hoch! |
| Titelzusatz: |
mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten |
| Verfasserangabe: |
Volker Busch |
| Erschienen: |
Originalausgabe - München : Droemer, 2024. - 347 Seiten - 22 cm |
| ISBN13: |
978-3-426-27916-8 |
| EAN: |
9783426279168 |
| Einband: |
Festeinband |
| Preis: |
20,00 Euro |
| Standort: |
Persönlichkeit |
| Zweigstelle: |
Bibliothek Karlstein |
Beschreibung
Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältigen und die Zukunft aktiv gestalten können. Mit Alltags-Beispielen und "Quicktipps".
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