Panikattacken und andere Angststörungen loswerden


wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen

Bernhardt, Klaus

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
Autor: Bernhardt, Klaus
Titel: Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
Titelzusatz: wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
Verfasserangabe: Klaus Bernhardt
Erschienen: Überarbeitete Neuausgabe - München : Ariston, 2017. - 208 Seiten - 21 cm
ISBN13: 978-3-424-20177-2
EAN: 9783424201772
Einband: Broschur
Preis: 16,99 Euro
Standort: Persönlichkeit
Ratgeber
Krisen
Schlagwort(e): Angststörung ; Panikreaktion ; Hirnfunktion ; Therapie
Zweigstelle: Bibliothek Karlstein

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Beschreibung

Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").

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Obergeschoss

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