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Kurzbeschreibung
Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressa...
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| Autor: |
Lekutat, Carsten |
| Titel: |
Die 1-Minuten-Strategie |
| Titelzusatz: |
wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern |
| Verfasserangabe: |
Carsten Lekutat |
| Erschienen: |
Originalausgabe - München : Knaur Menssana, 2022. - 190 Seiten. - Illustrationen, farbig - 24 cm |
| ISBN13: |
978-3-426-65911-3 |
| EAN: |
9783426659113 |
| Einband: |
Broschur |
| Preis: |
20,00 Euro |
| Standort: |
Fit & gesund |
| Zweigstelle: |
Bibliothek Karlstein |
Beschreibung
Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressabbau.
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