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Kurzbeschreibung
Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, P...
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| Autor: |
Kast, Bas |
| Titel: |
Kompass für die Seele |
| Titelzusatz: |
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke |
| Verfasserangabe: |
Bas Kast |
| Erschienen: |
1. Auflage - München : C. Bertelsmann, [2023]. - 254 Seiten. - Illustrationen, Diagramme, teilweise farbig - 22 cm |
| ISBN13: |
978-3-570-10461-3 |
| EAN: |
9783570104613 |
| Einband: |
Festeinband |
| Preis: |
24,00 Euro |
| Standort: |
Persönlichkeit |
|
Schlagwort(e): |
Resilienz ; Stressbewältigung |
| Zweigstelle: |
Bibliothek Karlstein |
Beschreibung
Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen.
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