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Kurzbeschreibung
Ratgeber für die Bereiche Gesundheit und Fitness. Mit Beschreibungen von Mobilitätsübungen und Tipps für den Alltag. Dies ist kein Trainingsratgeber. Das Buch kann allerdings ergänzend zu einem sol...
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| Autor: |
Starrett, Kelly |
| Titel: |
Built to Move |
| Beteiligte: |
Starrett, Juliet [Verfasser] ; Bergmann, Mark [Übersetzer] |
| Einheitssachtitel: |
Built to move |
| Titelzusatz: |
10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität |
| Verfasserangabe: |
Kelly Starrett, Juliet Starrett ; Übersetzung: Mark Bergmann |
| Erschienen: |
1. Auflage - München : riva, 2023. - 348 Seiten. - Illustrationen, schwarz-weiß - 24 cm |
| ISBN13: |
978-3-7423-2292-0 |
| EAN: |
9783742322920 |
| Einband: |
Broschur |
| Preis: |
25,00 Euro |
| Standort: |
Fit & gesund |
|
Schlagwort(e): |
Sportmedizin ; Beweglichkeit |
| Zweigstelle: |
Bibliothek Karlstein |
Beschreibung
Ratgeber für die Bereiche Gesundheit und Fitness. Mit Beschreibungen von Mobilitätsübungen und Tipps für den Alltag. Dies ist kein Trainingsratgeber. Das Buch kann allerdings ergänzend zu einem solchen verwendet werden und birgt aber auch für Menschen ohne sportliche Ambitionen viele Anregungen.
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