Kopf voll, Hirn leer


konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung

Nussbaum, Cordula

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking fällt es immer schwerer sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erklärt, u.a. mit Blick auf die neusten Erkenntnisse aus der Hirnforschung,...
Autor: Nussbaum, Cordula
Titel: Kopf voll, Hirn leer
Titelzusatz: konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
Verfasserangabe: Cordula Nussbaum
Erschienen: 1. Auflage - München : Gräfe und Unzer, 2023. - 222 Seiten. - Diagramm, schwarz-weiß - 21 cm
ISBN13: 978-3-8338-9007-9
EAN: 9783833890079
Einband: Broschur
Preis: 17,99 Euro
Standort: Persönlichkeit
Ratgeber
Schlagwort(e): Konzentrationsfähigkeit ; Konzentrationsschwierigkeiten ; Konzentrationstraining ; Reizüberflutung ; Stress ; Stressbewältigung
Zweigstelle: Bibliothek Karlstein

Anhänge

Beschreibung

In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking fällt es immer schwerer sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erklärt, u.a. mit Blick auf die neusten Erkenntnisse aus der Hirnforschung, wie mit der eigenen Zeit und den eigenen Ressourcen wieder selbstbestimmter agiert werden kann.

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