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Kurzbeschreibung
Kautrainerin und Abnehmcoach Barbara Plaschka zeigt in diesem Buch wie man durch ihr Kautraining künftig achtsamer isst. Durch wissenschaftlich fundierte Fakten und praxisorientierte Handlungstipps...
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| Autor: |
Plaschka, Barbara |
| Titel: |
Kau dich schlank |
| Titelzusatz: |
gesund und genussvoll zum Wohlfühlgewicht |
| Verfasserangabe: |
Barbara Plaschka |
| Erschienen: |
München : Piper, [2024]. - 221 Seiten. - Illustrationen, farbig - 21 cm |
| ISBN13: |
978-3-492-06484-2 |
| EAN: |
9783492064842 |
| Einband: |
Broschur |
| Preis: |
18,00 Euro |
| Standort: |
Essen & Trinken |
|
Schlagwort(e): |
Kauen ; Ernährung ; Schlankheit |
| Zweigstelle: |
Bibliothek Karlstein |
Beschreibung
Kautrainerin und Abnehmcoach Barbara Plaschka zeigt in diesem Buch wie man durch ihr Kautraining künftig achtsamer isst. Durch wissenschaftlich fundierte Fakten und praxisorientierte Handlungstipps zeigt sie, wie man schon mit kleineren Portionen angenehm satt sein kann.
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