9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht


(Ullstein Taschenbuch ; 06947)

Froböse, Ingo

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Dass Muskeltraining sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, hat Ingo Froböse schon in "Muskeln, die Gesundmacher" dargelegt. Hier richtet er sich mit Hintergrundwissen, Tipps und Übungsanleitunge...
Autor: Froböse, Ingo
Titel: 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
Beteiligte: Schöber, Ulrike [Mitwirkender]
Reihe/Zeitschrift: (Ullstein Taschenbuch ; 06947)
Verfasserangabe: Ingo Froböse mit Ulrike Schöber
Erschienen: Originalausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflage - Berlin : Ullstein, 2024. - 173 Seiten. - Illustrationen, schwarz-weiß - 19 cm
ISBN13: 978-3-548-06947-0
EAN: 9783548069470
Einband: Broschur
Preis: 12,99 Euro
Standort: Fit & gesund
Allgemeines
Schlagwort(e): Muskulatur ; Alter ; Fitness
Zweigstelle: Bibliothek Karlstein

Anhänge

Beschreibung

Dass Muskeltraining sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, hat Ingo Froböse schon in "Muskeln, die Gesundmacher" dargelegt. Hier richtet er sich mit Hintergrundwissen, Tipps und Übungsanleitungen gezielt an alle Ü40er, denn ohne Training schwindet die Muskelmasse ab ca. 30 Jahren.

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(bis 25.10.2024)
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