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Kugel, Janina
It's now

Leben, führen, arbeiten - wir kennen die Regeln, jetzt ändern wir sie
München : Ariston , 2021 - 253 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-20251-9

Die Top-Managerin gibt persönliche Einblicke in ihre langjährige Arbeit als Personalvorständin bei Siemens, gibt aber auch ermutigende und inspirierende Denkanstöße für die Themen: Rollenmodell der...
[mehr]  |  Zugang: 24.09.2021
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Ausbildung & Beruf
Arbeit

Sachbuch
00524501

verfügbar
Hotje, Urte
Du hast den Job!

erfolgreich bewerben mit Personal Branding
München : Redline Verlag , 2021 - 1. Auflage - 152 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86881-840-6

Bewerbungsratgeber mit Schwerpunkt auf die persönliche Markenbildung im Personal Branding.
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2021
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Ausbildung & Beruf
Bewerbung

Sachbuch
00519080

verfügbar
Stephan, Ingrid
Geschäftskorrespondenz

Briefe, E-Mails und Kurznachrichten professionell schreiben
(Duden)
Berlin : Dudenverlag , [2021] - 3., aktualisierte und komplett überarbeitete Aufla - 336 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-411-74213-4

Mit Fokus auf die DIN 5008 werden in Musterbeispielen und mit Checklisten Schriftstücke vorgestellt, die zum Geschäftsalltag gehören.
[mehr]  |  Zugang: 03.08.2021
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Ausbildung & Beruf
Büro

Sachbuch
00521380

verfügbar
Bredemeyer, Sabine
163 1/2 Impulse für wirkungsvolle, lebendige Online-Meetings

wie du dich und deine Themen in Videokonferenzen überzeugend rüberbringst
Göttingen : BusinessVillage , 2021 - 1. Auflage - 152 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-86980-605-1

Der Titel der beiden Beraterinnen gibt praktische Hilfestellung für die Durchführung von Online-Meetings in Form von kleinen, überschaubaren Einheiten ("Micro-Habits"). In kompakter Form werden all...
[mehr]  |  Zugang: 17.12.2021
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Ausbildung & Beruf
Homeoffice

Sachbuch
00528970

verfügbar
Ordnung, Fräulein
Homeoffice, besser arbeiten, freier leben

einfach perfekt organisiert bei der Arbeit zu Hause : Tipps, Anleitungen, Checklisten
München : Christian , [2021] - 158 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-95961-531-0

Der Titel der erfolgreichen Bloggerin enthält Anleitungen für sinnvolle Ordnungsprinzipien für den Schreibtisch und digitale Daten sowie Tipps für das Selbst- und Zeitmanagement und eine ausgewogen...
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2021
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Ausbildung & Beruf
Homeoffice

Sachbuch
00518135

verfügbar
Eichholz, Rocco
Bleib fit im Homeoffice
München : Südwest , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-517-10078-4

Übungen für schmerzfreies und entspanntes mobiles Arbeiten: Ursachenbekämpfung und Symptombehandlung, Arbeitsplatzeinrichtung sowie Behandlung für Faszien und Triggerpunkte gegen akute Schmerzen.
[mehr]  |  Zugang: 24.09.2021
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Ausbildung & Beruf
Homeoffice

Sachbuch
00524693

verfügbar
Gerstbach, Ingrid
77 Tools für Design Thinker

Insider-Tipps aus der Design-Thinking-Praxis
(Whitebooks)
Offenbach : GABAL , [2021] - Komplett überarbeitete Neuauflage - 333 Seiten : 34,90 EUR ISBN 978-3-96739-045-2

[mehr]  |  Zugang: 30.06.2021
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Ausbildung & Beruf
Methoden

Sachbuch
00521310

verfügbar
Ferriss, Timothy
Die 4-Stunden-Woche

mehr Zeit, mehr Geld, mehr Leben
Berlin : Ullstein , 2021 - 11. Aufl. der Neuauflage - 341 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-548-37596-0

Warum arbeiten wir uns eigentlich zu Tode? Haben wir nichts Besseres zu tun? Und ob! - sagt Timothy Ferriss. Der junge Unternehmer war lange Workaholic mit einer 80-Stunden-Woche. Doch dann erfand ...
[mehr]  |  Zugang: 22.06.2022
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Ausbildung & Beruf
Selbstorganisation

Sachbuch
00535330

verfügbar
Ramstedt, Frida
Innendesign

ein Handbuch für alle, die ihr Zuhause lieben
Berlin : Ullstein , April 2021 - Ungekürzte Ausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auf - 263 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-548-06470-3

Ein Grundkurs über das Einrichten von Wohnungen und Häusern mit Richtlinien und Faustregeln, die ganz unabhängig vom persönlichen Geschmack und Wohnstil gültig sind.
[mehr]  |  Zugang: 02.08.2021
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Bauen & Wohnen
Einrichten

Sachbuch
00521373

verfügbar
Immler, Christian
Haus und Wohnung smart vernetzt

(Markt + Technik ; 2135)
Burgthann : Markt + Technik , [2021] - 335 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-95982-135-3

Wie man PC und Smartphone verknüpft und synchronisiert, wird in diesem Band beschrieben, aber auch weitere Schritte zu einem "Smart Home", etwa zur Steuerung von Licht und Heizung. Es geht aber auc...
[mehr]  |  Zugang: 07.05.2021
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Bauen & Wohnen
Energie & Elektro

Sachbuch
00518199

verfügbar
Schröder, Wolfgang
Photovoltaik & Batteriespeicher

Planung, Technik, Kosten, Förderung. Mit vielen Modellrechnungen
(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 207 Seiten : 39,90 EUR ISBN 978-3-7471-0395-1

Ratgeber zu Planung, Technik, Kosten und Förderung von Solaranlagen. Geeignet für Eigenheimbesitzer*innen, Bauherr*innen und Kleinunternehmer*innen unter Berücksichtigung der aktuellen Gesetzgebung...
[mehr]  |  Zugang: 17.12.2021
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Bauen & Wohnen
Energie & Elektro

Sachbuch
00528880

verfügbar
Leibbrandt, Pascal
Solarthermie

wie Sonne zu Wärme wird
(Technik im Fokus)
Berlin : Springer , 2021 - 2., aktualisierte Auflage - X, 163 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-662-59487-2

Die Wärmeversorgung durch Solarthermie gewinnt zunehmend an Bedeutung. In diesem Buch erfahren Interessierte mit einfachen technischen Grundkenntnissen das Wichtigste über die Bestandteile, Funktio...
[mehr]  |  Zugang: 11.01.2022
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Bauen & Wohnen
Energie & Elektro

Sachbuch
00529765

verfügbar
Burk, Peter
Handbuch Sanieren und Modernisieren

(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 2., aktualisierte Auflage - 271 Seiten : 34,90 EUR ISBN 978-3-7471-0390-6

Umfassender, praxisorientierter Leitfaden für (zukünftige) Hausbesitzer zur energetischen und/oder barrierefreien, sicherheitstechnischen oder Komfort-Modernisierung. Inklusive Finanzierungskonzept...
[mehr]  |  Zugang: 24.09.2021
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Bauen & Wohnen
Hausbau

Sachbuch
00524729

verfügbar
Enxing, Magnus
Unser Fertighaus-Handbuch

(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 2., aktualisierte Auflage - 272 Seiten : 34,90 EUR ISBN 978-3-7471-0481-1

Der großformatige Ratgeber der Stiftung Warentest informiert umfassend über die Aspekte beim Bau eines Fertighauses. Fundiert und detailliert werden Grundstückssuche, Bedarfsermittlung, Baufinanzie...
[mehr]  |  Zugang: 15.06.2022
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Bauen & Wohnen
Hausbau

Sachbuch
00534926

verfügbar
Stewart, Martha
Endlich Ordnung

das Handbuch für ein aufgeräumtes Leben und Zuhause
(Ein Buch der Edition Michael Fischer)
Igling : EMF , 2021 - 1. Auflage - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7459-0158-0

Gelungene Themenmischung mit klaren Ordnungsstrategien für ein aufgeräumtes Leben und Zuhause; Handbuch mit vielen Checklisten, Arbeitsplänen, Infokästen, Monatsübersichten und saisonalen Besonderh...
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2021
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Bauen & Wohnen
Haushalt

Sachbuch
00519251

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Birkholz, Peter
Reparaturen zu Hause

(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , [2021] - 5., renovierte Auflage - 399 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7471-0452-1

Ratgeber zu Heimwerkerarbeiten rund um Wohnung und Haus mit grundlegenden Arbeitstechniken, Informationen zur Werkzeug-Grundausstattung und zahlreichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen in Detailfoto...
[mehr]  |  Zugang: 15.06.2022
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Bauen & Wohnen
Heimwerken

Sachbuch
00534940

verfügbar
Treiber, Stefanie
Kreative Lieblingsstücke designed by Steffi Treiber

neuer Charme aus altem Kram - Upcycling-Expertin Steffi zeigt, wie's geht
(Topp ; 4576)
Stuttgart : frechverlag , 2021 - 1. Auflage - 175 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7724-4576-7

Die Autorin ist bekannt aus den TV-Sendungen "Servicezeit" und "Lieblingsstücke" im WDR. Aus diesen Sendungen stellt sie hier die schönsten Projekte vor. Aus "altem Kram" entstehen fantasievolle De...
[mehr]  |  Zugang: 17.12.2021
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Bauen & Wohnen
Möbel & Co.

Sachbuch
00528898

verfügbar
Hammer, Thomas
Meine Immobilie finanzieren

Haus oder Wohnung: kaufen, bauen, sanieren
(Verbraucherzentrale)
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW , Januar 2021 - 2., aktualisierte Auflage - 200 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86336-122-8

Der Titel unterstützt private Käufer*innen bei der Ermittlung des Finanzbedarfs, Beantragung von Fördermitteln, Abschluss von Versicherungen und Bausparverträgen.
[mehr]  |  Zugang: 07.05.2021
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Bauen & Wohnen
Recht & Finanzen

Sachbuch
00518103

verfügbar
Flitner, Bettina
Väter & Töchter

Geschichten einer besonderen Beziehung
München : Elisabeth Sandmann Verlag , 2021 - 139 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-945543-83-2

Mit Farbfotos reich illustrierte Porträts von 18 Vater-Tochter-Paaren. Spürbar ist die besondere Bindung zueinander, der Stolz aufeinander. Die Väter haben ihre Töchter ermutigt, bestärkt, unterstü...
[mehr]  |  Zugang: 30.06.2021
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Biografie
Sammelbiografie

Sachbuch
00521035

verfügbar
Volland, Holger
Die Zukunft ist smart. Du auch?

100 Antworten auf die wichtigsten Fragen zu unserem digitalen Alltag
München : Mosaik , März 2021 - 1. Auflage, Originalausgabe - 416 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39383-1

Hundert Themen, die unsere digitale Zukunft betreffen; manch eigene Erlebnisse und Erfahrungen des Autors inbegriffen. Sein Wunsch und seine Forderung: kein Tausch von Privatsphäre gegen digitale D...
[mehr]  |  Zugang: 03.08.2021
Bibliothek Karlstein
Computer
Allgemeines

Sachbuch
00521551

verfügbar
Vogt, Leandra
Uns haut so schnell nichts um

8 Schlüssel der Resilienz für dein Kind und dich
Weinheim : Beltz , 2021 - 1. Auflage - 268 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86664-6

[mehr]  |  Zugang: 22.09.2021
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Eltern & Kind
A - Z

Sachbuch
00524184

verfügbar
Heck, Jana
Ausgebüxt! - Mikroabenteuer mit Kindern

Natur spielend entdecken, Familienzeit intensiv leben, Urlaub anders denken
München : MALIK , 2021 - 328 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-89029-543-5

Sammlung von zahlreichen Anregungen und Ideen für Mikroabenteuer mit Kindern in der Natur.
[mehr]  |  Zugang: 04.08.2021
Bibliothek Karlstein
Eltern & Kind
A - Z

Sachbuch
00522703

verfügbar
Mik, Jeannine
Keine Angst, Mama!

wie Eltern Ängste und Sorgen überwinden und Kinder selbstbewusst begleiten
München : Kösel , 2021 - 238 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31157-6

Jeannine Mik und Sandra Teml-Jetter verdeutlichen in ihrem Buch in welchem Zusammenhang negative Emotionen und Erziehungsstile stehen. Mithilfe von Reflexionsimpulsen und Übungen sollen Angst und S...
[mehr]  |  Zugang: 10.08.2021
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Eltern & Kind
Allgemeines

Sachbuch
00522938

verfügbar
Wedewardt, Lea
Kinder achtsam und bedürfnisorientiert begleiten

in Krippe, Kita und Kindertagespflege
Freiburg im Breisgau : Herder , 2021 - 174 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-451-38930-6

Die Pädagoginnen behandeln ausführlich die verschiedenen Arten von Bedürfnissen, die kindliche Entwicklung, Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen, Formen und Folgen von Gewalt, das Lernen und Konflikte....
[mehr]  |  Zugang: 26.10.2021
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Eltern & Kind
Allgemeines

Sachbuch
00526064

verfügbar
Scherwath, Corinna
Liebe lässt Gehirne wachsen

wie Bindungsbeziehungen Kinder in ihrer Entwicklung stärken : Ratgeber für ErzieherInnen in Krippe,
Mülheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr , 2021 - 144 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8346-5274-4

[mehr]  |  Zugang: 20.12.2021
Bibliothek Karlstein
Eltern & Kind
Allgemeines
Pädagogik

Sachbuch
00529562

verfügbar
Retz, Eliane
Wild child

Entwicklung verstehen, Kleinkinder gelassen erziehen, Konflikte liebevoll lösen
München : Piper , [2021] - 383 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06249-7

Die Autorinnen, Pädagogin und Kommunikationswissenschaftlerin, beschreiben, wie Erziehung gelingen kann, indem nicht Schimpfen und Strafen, sondern liebevolle Zugewandtheit und kompetente Bedürfnis...
[mehr]  |  Zugang: 20.04.2021
Bibliothek Karlstein
Eltern & Kind
Baby & Kleinkind

Sachbuch
00517325

verfügbar
Hoffmann, Ulrich
Mama, wann bekomm ich ein Handy?

die 150 wichtigsten Fragen zur Kindererziehung : das Fazit aller Studien
Igling : echt EMF , [2021] - Originalausgabe, 1. Auflage - 287 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7459-0709-4

Der Erziehungsratgeber reflektiert die wichtigsten Positionen zur Kindererziehung aus aktueller wissenschaftlicher Sicht.
[mehr]  |  Zugang: 22.06.2022
Bibliothek Karlstein
Eltern & Kind
Erziehung

Sachbuch
00535387

verfügbar
Gaigg, Daniela
Selfcare für Mamas

gehts dir gut, gehts deinem Kind gut : das etwas andere Erziehungsbuch
Weinheim : Beltz , 2021 - 1. Auflage - 250 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-407-86660-8

Die Selbstfürsorge der Mutter ist die Basis jeder starken Familie. Denn nur, wenn auch ihre Bedürfnisse wie Selbstbestimmung, Erholung und Anerkennung erfüllt sind, kann sie die Gelassenheit entwic...
[mehr]  |  Zugang: 20.12.2021
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Eltern & Kind
Familie

Sachbuch
00529516

verfügbar
Vonnoh, Carsten
Up to dad

Kinder entspannt begleiten und den eigenen Weg gehen
Weinheim : Beltz , 2021 - 1. Auflage - 255 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-407-86657-8

Passend zur anhaltenden Diskussion über die Gleichberechtigung von Mann und Frau in der Beziehung und faire Aufgabenverteilung von Elternteilen in der Familie veranschaulicht dieses erste bindungso...
[mehr]  |  Zugang: 07.10.2021
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Eltern & Kind
Familie

Sachbuch
00525261

verfügbar
Kern, Tita
Wenn das Leben kippt

ein hilfreicher Kompass für Eltern in Lebenskrisen
München : Kösel , 2021 - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37280-5

Die erfahrene Familientherapeutin möchte Eltern unterstützen, die in eine Lebenskrise geraten sind. In ihrem Leitfaden stellt sie zahlreiche Methoden zu Selbsthilfe und Selbstfürsorge vor. Integrie...
[mehr]  |  Zugang: 22.06.2022
Bibliothek Karlstein
Eltern & Kind
Familie

Sachbuch
00535316

verfügbar
Dohmen, Imke
Gemeinsam aus dem Mamsterrad

wie du es schafft, stressige Momente im Alltag mit mehr Leichtigkeit zu meistern
(Leben & erziehen)
Hamburg : Junior Medien GmbH & Co. KG , 2021 - 1. Auflage - 188 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-9822992-0-4

Wie schafft man es, stressige Herausforderungen im Alltag mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit zu meistern? Dieser Frage gehen Erziehungsberaterin Imke Dohmen und Redakteurin Judith Möhlenhof, di...
[mehr]  |  Zugang: 22.06.2022
Bibliothek Karlstein
Eltern & Kind
Familie
Eltern sein

Sachbuch
00535370

verfügbar
Winter, Romy
Krisenfest - das Resilienzbuch für Familien

was Eltern und Kinder fürs Leben stark macht : auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse
München : Kösel , 2021 - 319 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31163-7

Ein Ratgeber von Familientherapeutin Romy Winter, der für junge Familien viele Tipps und praktische Werkzeuge bereithält, um die Beziehungen untereinander zu stärken und mit der gewonnenen psychisc...
[mehr]  |  Zugang: 28.10.2022
Bibliothek Karlstein
Eltern & Kind
Familie

Sachbuch
00540007

verfügbar
Vinay, Shobana R.
Yoga für Kinder

100 Übungen anschaulich erklärt und illustriert
Köln : Anaconda , 2021 - 111 Seiten : 7,95 EUR ISBN 978-3-7306-0965-1

Praktische und informative Yoga-Anleitung für die ganze Familie mit kindgerechten Illustrationen, die Kindern wie Erwachsenen Lust machen auf gemeinsame Yoga-Praxis.
[mehr]  |  Zugang: 03.08.2021
Bibliothek Karlstein
Eltern & Kind
Fit & gesund

Sachbuch
00521416

verfügbar
Kleeberger, Julia
Gemeinsam tüfteln statt einsam glotzen

clevere Experimente für Kinder und Eltern
(Duden)
Berlin : Dudenverlag , 2021 - 320 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-411-77087-8

[mehr]  |  Zugang: 20.12.2021
Bibliothek Karlstein
Eltern & Kind
Fördern & Lernen

Sachbuch
00529548

verfügbar
Mohr, Anja
Experimente

(Projektreihe Kindergarten)
Lahr : Kaufmann Verlag , 2021 - 1. Auflage - 73 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-7806-5153-2

[mehr]  |  Zugang: 20.12.2021
Bibliothek Karlstein
Eltern & Kind
Fördern & Lernen

Sachbuch
00529555

verfügbar
Bücklein, Tobias
TikTok, Snapchat und Instagram

der Elternratgeber
(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 191 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0420-0

Einführung in pädagogische, technische und rechtliche Aspekte der sozialen Medien und die von Kindern und Jugendlichen am meisten genutzten Plattformen.
[mehr]  |  Zugang: 30.06.2021
Bibliothek Karlstein
Eltern & Kind
Medienerziehung

Sachbuch
00521124

verfügbar
Elpers, Michael
Wenn die Kinderseele streikt

warum immer mehr Kinder psychisch erkranken und wie wir sie schützen können
Weinheim : Beltz , 2021 - 1. Auflage - 277 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86672-1

Der erfahrene Berliner Kinder- und Jugendpsychiater zeigt, dass psychische Erkrankungen bei Kinder und Jugendlichen nicht erst seit Corona stark zugenommen haben, beschreibt AD(H)S, Autismus und De...
[mehr]  |  Zugang: 11.01.2023
Bibliothek Karlstein
Eltern & Kind
Probleme

Sachbuch
00544728

verfügbar
Mafaalani, Aladin el-
Mythos Bildung

die ungerechte Gesellschaft, ihr Bildungssystem und seine Zukunft : mit einem Zusatzkapitel zur Coro
(KiWi ; 1795)
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2021 - 1. Auflage - 334 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-462-00193-8

Der Soziologe erläutert Effekte, Zusammenhänge und Entstehungskontexte ungleicher Bildungschancen und belegt, dass die Bildungsexpansion keine Chancengleichheit geschaffen, sondern soziale Benachte...
[mehr]  |  Zugang: 11.01.2023
Bibliothek Karlstein
Eltern & Kind
Schule

Sachbuch
00544710

verfügbar
Wenn die Pause zur Hölle wird
wie du dich gegen Mobbing stärkst und Selbstvertrauen gewinnst
München : mvgverlag , 2021 - 1. Auflage - 256 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0283-2

[mehr]  |  Zugang: 30.06.2021
Bibliothek Karlstein
Eltern & Kind
Schule

Sachbuch
00521163

verfügbar
Schmidt, Nicola
Vater werden

dein Weg zum Kind : der artgerechte Männer-Guide für Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 240 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-8007-0

Basierend auf wissenschaftlichen Fakten richtet sich dieser "Männer-Guide" an eine neue Generation von Vätern, die sich von Anfang an in die Welt mit Baby einfühlen möchten und ihrer Partnerin währ...
[mehr]  |  Zugang: 15.06.2022
Bibliothek Karlstein
Eltern & Kind
Schwanger & Geburt

Sachbuch
00534876

verfügbar
Rosenthal, Alexandra
Fit und stark nach der Schwangerschaft

strongher : Rückbildung - Training - Ernährung
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7731-0

Praxisnaher Ratgeber nicht nur für frischgebackene Mütter, mit zahlreichen bebilderten Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit, Fitness und Kraft auch über die Phase der Rückbildung hinaus. Mit QR...
[mehr]  |  Zugang: 25.05.2021
Bibliothek Karlstein
Eltern & Kind
Schwanger & Geburt

Sachbuch
00519220

verfügbar
Khaschei, Kirsten
Hurra, schwanger!

ganz entspannt durch die 40 Wochen
(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , [2021] - 215 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0320-3

Der Ratgeber der Stiftung Warentest bietet Eltern knappe Informationen und viele praktische Tipps für Schwangerschaft, Geburt und allererste Zeit mit Kind.
[mehr]  |  Zugang: 27.07.2021
Bibliothek Karlstein
Eltern & Kind
Schwanger & Geburt

Sachbuch
00521409

verfügbar
Erkert, Andrea
Pessach, Ostern, Zuckerfest

Feste aus Judentum, Christentum und Islam in der Kita ; Geschichten, Spiele und Lieder
(Mit Kita-Kindern Religion entdecken)
Mülheim : Verlag an der Ruhr , 2021 - 96 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8346-4403-9

[mehr]  |  Zugang: 22.09.2021
Bibliothek Karlstein
Eltern & Kind
Spiele & Lieder

Sachbuch
00524202

verfügbar
HelloFresh. Das Kochbuch
Einfach besser essen – jeden Tag
München : DK , 2021 - Über 350 farbige Fotos : 22,00 EUR ISBN 978-3-8310-4304-0

Das HelloFresh-Kochbuch für frische & simple Rezepte Die ultimative Alltagsküche vom Kochboxen-Anbieter Nummer 1 in Deutschland, Österreich und der Schweiz! Dieses Kochbuch versammelt mehr a...
[mehr]  |  Zugang: 14.01.2022
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
A - Z

Sachbuch
00529822

verfügbar
Brück, Carsten
Ui - ein Kochbuch für heute
München : DK , [2021] - 239 Seiten : 26,95 EUR ISBN 978-3-8310-4143-5

Ein modernes Kochbuch für ein junges (urbanes) Publikum. Ideal für alle, die gut kochen, aber nicht lange am Herd stehen, sondern lieber die Zeit mit Freunden verbringen möchten. Für jeden Geschmac...
[mehr]  |  Zugang: 26.05.2021
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
A - Z

Sachbuch
00519319

verfügbar
Bunk, Anneliese
Kochen mit gutem Gewissen

wie du genussvoll deinen ökologischen Fußabdruck verkleinerst
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 400 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-8116-9

Der Titel präsentiert zahlreiche Ideen und Anregungen für ein möglichst ökologisches und nachhaltiges Verhalten in Küche und Haushalt und enthält daneben eine Vielzahl von Rezepten.
[mehr]  |  Zugang: 17.12.2021
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
A - Z

Sachbuch
00528994

verfügbar
Both-Peckham, Karina
Mrs. Peckhams Geheimnis des flexiblen Kochens

jedes Gericht leicht abwandelbar für alle
Münster : LV Buch , 2021 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7843-5667-9

Rezepte für alle - egal, ob die Ernährung vegan, vegetarisch, glutenfrei, laktosefrei, lowcarb oder paleo ist.
[mehr]  |  Zugang: 01.07.2021
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
A - Z

Sachbuch
00521220

verfügbar
Cosson, Audrey
Buddha Bowls

die besten Rezepte für Körper und Seele
München : Bassermann , 2021 - 1. Auflage - 70 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-4487-9

Rezepte für vegetarische Bowls, Bowls mit Fleisch oder Fisch, süße Bowls und Saucen zur Verfeinerung.
[mehr]  |  Zugang: 17.12.2021
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Allerlei

Sachbuch
00528987

verfügbar
Kochen ohne Strom
das Notfallkochbuch : die 50 besten Rezepte für Alltag, Camping und Notfall
München : Bassermann , 2021 - 1. Auflage - 152 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-4515-9

Ein Kochbuch mit Rezepten, die sich im Falle eines Stromausfalls, beim Camping oder auch zu Hause aus Vorräten zubereiten lassen und wichtige Hinweise auf einen Notfallvorrat an Lebensmitteln und G...
[mehr]  |  Zugang: 01.06.2022
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Allerlei

Sachbuch
00534424

verfügbar
Wohlfühlsuppen für jeden Tag
200 Rezepte fürs ganze Jahr
München : DK , 2021 - 1. Auflage - 351 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4291-3

Attraktives Rezeptbuch für 200 internationale Suppen mit saisonalen Zutaten, darunter beliebte Klassiker und Ideen für Abwechslung und Exotik in der Suppenschüssel. Dazu Anleitungen für Fonds und p...
[mehr]  |  Zugang: 27.10.2021
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Auflauf & Eintopf

Sachbuch
00525763

verfügbar
Selber backen statt kaufen
77 einfache Rezepte für Brot Brötchen, Kuchen und mehr
Berlin : smarticular , [2021] - 213 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-946658-66-5

77 Rezepte, um Gebäck selbst herzustellen und so nicht nur industriell hergestellte Produkte zu vermeiden, sondern auch Abfall zu sparen. Neben Brot und Brötchen, Kuchen und Gebäck werden auch herz...
[mehr]  |  Zugang: 01.06.2022
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Backen
Brot & Co

Sachbuch
00534431

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Schell, Valesa
All-in-one Brote

meisterhaft backen im Alltag : einfach ohne Vorteig
Stuttgart : Ulmer , [2021] - 166 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8186-1304-4

Rezepte für Brote, Brötchen und Baguettes, die wenig Zeit und Zutaten benötigen.
[mehr]  |  Zugang: 01.07.2021
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Backen
Brot & Co

Sachbuch
00521245

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Geißler, Lutz
Die besten Fladenbrote der Welt

Pizza, Flammkuchen, Focaccia, Pita, Naan, Tortilla und viele andere mehr
Becker Joest Volk Verlag , 2021 - 1., Auflage - 280 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-95453-208-7

[mehr]  |  Zugang: 24.09.2021
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Backen
Brot & Co

Sachbuch
00524775

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1 magischer Teig – 100 Rezeptideen
(Klassiker Dr. Oetker Verlag)
München : Dr. Oetker , 2021 - 1. Auflage - 168 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7670-1830-3

Aus einem Grundteig entstehen hier durch Variationen verschiedenste Kuchen, Torten und Kleingebäck. Die Mischung mit 100 gut umsetzbaren Ideen ist abwechslungsreich und dank der klaren Arbeitsschri...
[mehr]  |  Zugang: 01.07.2021
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Backen

Sachbuch
00521238

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Regionale Genüsse
(ARD Buffet)
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7955-5

Erntefrisch auf den Tisch! Regional und saisonal kochen liegt nicht nur im Trend, sondern ist auch sehr lecker. Vincent Klink und Sybille Schönberger aus dem ARD Buffet geben dazu reichlich Anregun...
[mehr]  |  Zugang: 30.06.2021
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Deutsche Küche

Sachbuch
00521252

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Kruse, Marcel
Magic Fermentation

Fermentieren, bis die Gläser überschwappen : 150 Rezepte: für Gemüse, Obst, Sauerteig, Joghurt, Kefi
Innsbruck : Löwenzahn , [2021] - 303 Seiten (min) : 29,90 EUR ISBN 978-3-7066-2686-6

Alles, was man über das Fermentieren grundsätzlich wissen muss, Start- und Pannenhilfe und 150 Rezepte, von denen viele ziemlich ungewöhnlich sind.
[mehr]  |  Zugang: 21.01.2022

Sachbuch
00529854

verfügbar
Rüther, Manuela
Kartoffelküche

über 70 herzhafte und süße Rezepte mit der Lieblingsknolle
München : DK , 2021 - 1. Auflage - 191 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8310-4274-6

Attraktiv gestaltetes Kochbuch mit einer Warenkunde und 70 bebilderten Rezepten, in denen die Kartoffel im Mittelpunkt steht. Die beliebte Knolle findet dabei Verwendung in Vorspeisen, Suppen, Haup...
[mehr]  |  Zugang: 24.09.2021
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Gemüse

Sachbuch
00524768

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Riedl, Matthias
Medical cuisine

die Neuerfindung der gesunden Küche
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 264 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-7776-6

Hundert alltagstaugliche Rezepte für Salate, Suppen, Vorspeisen, Hauptgerichte und Süßes, die auf Basis der "Lieblingsgerichte der Deutschen" von Spitzenkoch Johann Lafer und Ernährungsmediziner Dr...
[mehr]  |  Zugang: 27.10.2021
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Gesunde Ernährung

Sachbuch
00525756

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Fondue
(Genussmomente)
Igling : EMF , 2021 - 1. Auflage - 62 Seiten : 5,00 EUR ISBN 978-3-7459-0749-0

Beschrieben werden 25 Rezepte für Fondue, Beilagen und Dips, wie z.B. Seafood-Fondue, 4-Käse-Fondue, Salted-Caramel-Fondue oder Fonduebrot. Zu beginn Grundlagenwissen.
[mehr]  |  Zugang: 27.10.2021
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Grillen & Co.

Sachbuch
00525845

verfügbar
Raclette
(Genussmomente)
Igling : EMF , 2021 - 1. Auflage - 62 Seiten : 5,00 EUR ISBN 978-3-7459-0739-1

Beschrieben werden 25 Rezepte und Beilagen für Raclette, wie z.B. Mac-and-Cheese-Pfännchen, Pizza-Pfännchen, Koriander-Kartoffeln oder Cole-Slaw-Salat. Zu Beginn Grundlagen und Hinweise für einen g...
[mehr]  |  Zugang: 27.10.2021
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Grillen & Co.

Sachbuch
00525852

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Weyer, Manuel
Weber's Gasgrillbibel
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 360 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-8338-7950-0

Der Titel informiert umfassend über das Grillen mit dem Gasgrill. Neben umfassendem Grill-Know-how werden rund 250 Rezepte für verschiedene Fleischsorten, Fisch und Meeresfrüchte, Gemüse, Beilagen,...
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2021
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Grillen & Co.

Sachbuch
00519283

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Anderson, Tim
Japaneasy

So einfach ist die japanische Küche
München : Dorling Kindersley , 2021 - Mit 110 farbigen Fotos und Illustrationen : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-4253-1

Einfache japanische Rezepte für jeden Tag Japanisch kochen ganz easy! Dieses Kochbuch beweist, wie unkompliziert, ausgewogen und lecker die japanische Küche ist. Versuchen Sie sich an über 70 einf...
[mehr]  |  Zugang: 13.03.2024
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
International
Japan

Sachbuch
00560910

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Hauer, Barbara
Ich ess ab heute kein Fleisch mehr!

wenn aus Teenies Veggies werden - der Leitfaden einer Mutter und Ärztin
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 148 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11292-3

Ein Leitfaden rund um die vegetarische Ernährung von Jugendlichen im Wachstum. Enthält 48 Rezepte.
[mehr]  |  Zugang: 07.05.2021
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Kochen Kinder

Sachbuch
00518174

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Wilson, Rebecca
What Mummy Makes

einmal kochen für Groß und Klein
München : DK , 2021 - 224 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4231-9

Kochbuch mit 130 Rezepten - Frühstück, Mittag- und Abendessen, Snacks und Süßes - für Familien mit Kindern ab 10 Monaten. Mit Essensfahrplan für Babys, Beispiel-Wochenplan, Resteverwertung, Lebensm...
[mehr]  |  Zugang: 01.07.2021
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Kochen Kinder

Sachbuch
00521206

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Teenie Party
(Dr. Oetker)
München : Dr. Oetker Verlag , 2021 - 1. Auflage - 121 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7670-1823-5

Schöne Ideen für Snacks und Getränke, die sich für Party, Mädels- oder Filmabend eignen. Ab 12.
[mehr]  |  Zugang: 21.09.2021
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Kochen Jugendliche

Sachbuch
00524088

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Green, Fern
Nachhaltig kochen, nachhaltig genießen

mit viel Wissen für den Einkauf, Tipps zur Vorratshaltung und 90 kreativen Rezepten für einen grüner
München : DK , 2021 - 251 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4252-4

Nachhaltigkeit beginnt im Kleinen, auch in der Küche: Eine eher pflanzliche Ernährung, saisonaler Einkauf und Müllvermeidung schonen Ressourcen. Rund neunzig Rezepte zeigen wie einfach (und köstlic...
[mehr]  |  Zugang: 14.01.2022
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Nachhaltig kochen

Sachbuch
00529830

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Henze, Christian
Feierabend-Blitzrezepte-Express
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , September 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 192 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-95453-227-8

Im "Express"-Tempo unkompliziert und lecker kochen, mit wenigen Zutaten für zwei oder mehr Personen, aus Resten oder sogar ohne Herd - Sternekoch Christian Henze legt hier "Feierabend-Blitzrezepte ...
[mehr]  |  Zugang: 17.12.2021
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Schnelle Küche

Sachbuch
00529039

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Henssler, Steffen
Hensslers schnelle Nummer

100 neue Rezepte zum Erfolgsformat
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 7. Auflage - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7777-3

Von den Fans lange ersehnt – jetzt endlich da: das Kochbuch zum erfolgreichen Format „Schnelle Nummer“. Mit leichten Blitz-Gerichten will TV-Koch und Bestsellerautor Steffen Henssler Kochmuffel ...
[mehr]  |  Zugang: 01.07.2021
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Schnelle Küche

Sachbuch
00521195

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Herzfeld, Manuela
Sweet, love & happiness

süße Lieblinge aus dem Thermomix : food with love
Königswinter : Lempertz , 2021 - 207 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96058-413-1

Rezepte für Torten, Kuchen und Kleingebäck vom Mutter-Tochter-Gespann. Neben Backklassikern finden sich auch neue Kreationen. Auch wenn die Angaben für Thermomix und ähnliche Maschinen angegeben si...
[mehr]  |  Zugang: 24.09.2021
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Thermomix

Sachbuch
00524782

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Serayi
Orient trifft Fit

bewusst, vegan, fit
Aalen : Serayi Degerli Sezgin , 2021 - 1. Auflage - 224 Seiten : 26,95 EUR ISBN 978-3-96966-885-6

Selbst betroffen von falschen Essgewohnheiten, revolutioniert die Bestsellerautorin die vegane orientalische Küche. Innerhalb weniger Monate durchläuft sie eine Transformation. In diesem Buch zeigt...
[mehr]  |  Zugang: 30.05.2022
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Vegan

Sachbuch
00534278

verfügbar
Serayi
Orient trifft vegan
Bad Lippspringe : GrünerSinn Verlag , 2021 - 3. Auflage - 204 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-946625-40-7

80 absolut anfängertaugliche Rezepte, die die Vielfalt der orientalischen Küche auf den Teller bringen und zeigen, wie lecker veganes Essen schmecken kann. Mit Basic-Einkaufsliste und ganzseitigen ...
[mehr]  |  Zugang: 01.07.2021
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Vegan

Sachbuch
00521213

verfügbar
Bodensteiner, Susanne
Seelenfutter vegan
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8018-6

Das Kochbuch enthält viele ansprechende vegane Rezepte, die in der kalten Jahreszeit stärkend wirken.
[mehr]  |  Zugang: 07.12.2021
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Vegan

Sachbuch
00527950

verfügbar
Selber machen statt kaufen – Vegane Küche
123 vegane Alternativen - gesünder und nachhaltiger ohne Fertigprodukte
Berlin : smarticular , 2021 - 192 Seiten, 200, Farbabbildungen und Infografiken : 14,95 EUR ISBN 978-3-946658-60-3

Vegan kochen ohne Lifestyle-Fertigprodukte: Wenn du bisher von den typischen veganen Ersatzprodukten im Supermarkt abgeschreckt wurdest, möchten wir dich herzlich einladen, die viel besseren, selbs...
[mehr]  |  Zugang: 17.12.2021
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Vegan

Sachbuch
00529007

verfügbar
Copien, Sebastian
Vegane Ernährung für Einsteiger

das wichtigste Basiswissen und schnelle Rezepte
München : DK , [2021] - 271 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4325-5

Eine theoretische Einführung in den Veganismus und zahlreiche vegane Rezepte für alle Gelegenheiten. Nicht nur für Einsteiger!
[mehr]  |  Zugang: 01.06.2022
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Vegan

Sachbuch
00534495

verfügbar
Uhse, Janina
I love veggie

101 vegetarische Rezepte für jeden Tag
Deutschland, Österreich, Schweiz : Nova MD , 2021 - Erstauflage - 264 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-96966-977-8

Das zweite Kochbuch von Schauspielerin Janina Uhse. Nach dem Bestseller „Meine Glücklichküche“ verrät Janina nun ihre 101 vegetarischen Lieblingsrezepte für jeden Tag. Dazu eine Vielzahl von Varia...
[mehr]  |  Zugang: 05.10.2022
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Vegetarisch

Sachbuch
00538935

verfügbar
Ankner, Madeleine
Heimwehküche vegetarisch

Klassiker von damals für heute
München : DK , 2021 - 191 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4247-0

Traditionelle und deftige vegetarische Heimatküche vom Alpenrand bis zur Nordsee.
[mehr]  |  Zugang: 21.01.2022
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Vegetarisch

Sachbuch
00529847

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Hardeman, Tami
Linsen, Bohnen, Erbsen und Co:

das Hülsenfrüchte-Kochbuch : 150 kreative Rezepte mit Proteinpower
München : DK , 2021 - Überarbeitete Neuauflage - 224 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4404-7

Ein vielseitiges Hülsenfrüchte-Kochbuch mit 150 kreativen Proteinpower-Rezeptideen für Veganer, Vegetarier und Fleischliebhaber.
[mehr]  |  Zugang: 24.01.2023
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Vegetarisch

Sachbuch
00544742

verfügbar
McCartney, Linda
Linda McCartney's Familienkochbuch

über 90 pflanzenbasierte Rezepte, um den Planeten zu retten und die Seele zu nähren
München : Südwest , 2021 - 1. Auflage - 255 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-517-10112-5

90 pflanzenbasierte Rezepte aus dem großen Fundus von Linda McCartney, die mit ihrer Familie bereits vor über 30 Jahren beschloss, für Tierwohl und Nachhaltigkeit auf tierische Produkte zu verzicht...
[mehr]  |  Zugang: 01.06.2022
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Vegetarisch

Sachbuch
00534488

verfügbar
Ottolenghi, Yotam
Ottolenghi Test Kitchen – Shelf Love

Neue Rezepte aus der Speisekammer. Einfach kochen, Ottolenghi-Style
München : DK , 2021 - Über 200 farbige Fotos : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-4294-4

Entspannt kochen mit dem Ottolenghi-Team Für dieses außergewöhnliche Kochbuch hat Weltbestsellerautor Yotam Ottolenghi sein Test Kitchen-Team bestehend aus Noor Murad, Verena Lochmuller, Tara Wi...
[mehr]  |  Zugang: 21.01.2022
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Von Fernsehköchen

Sachbuch
00529815

verfügbar
Trettl, Daniela
Kochen zu zweit

Rezepte für genussvolle Momente
München : Südwest , 2021 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-09992-7

Über 70 Rezepte des aus Fernsehen und sozialen Medien bekannten Südtiroler Sternekochs.
[mehr]  |  Zugang: 25.05.2021
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Von Fernsehköchen

Sachbuch
00519269

verfügbar
Oliver, Jamie
Together : Alle an einem Tisch

130 Rezepte für Familie und Freunde
München : DK Verlag Dorling Kindersley , 2021 - 320 Seiten : 26,95 EUR ISBN 978-3-8310-4331-6

[mehr]  |  Zugang: 24.09.2021
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Von Fernsehköchen

Sachbuch
00524800

verfügbar
Selber machen statt kaufen – Geschenke
Über 100 Anleitungen und Ideen für selbst gemachte Geschenke von Herzen
Berlin : smarticular Verlag , 2021 - 192 Seiten, 120, Fotos und Grafiken : 14,95 EUR ISBN 978-3-946658-52-8

Was schenkt man einer Person, die schon alles hat oder die einfach nichts braucht? Dank Massenkonsum und allgegenwärtiger Werbung ist Schenken nicht selten zu einer Formalität oder zu einer Pflicht...
[mehr]  |  Zugang: 11.01.2022
Bibliothek Karlstein
Feste & Feiern
Geschenke

Sachbuch
00529861

verfügbar
Menzinger, Kathrin
Let's bake! - Meine liebsten Weihnachtsplätzchen
Wiesbaden : TreTorri , 2021 - 197 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-96033-125-4

Weihnachtliche Plätzchenrezepte mit österreichischen und internationalen Einflüssen.
[mehr]  |  Zugang: 07.12.2021

Sachbuch
00527942

verfügbar
Merz, Lena
Weihnachtsbäckerei vegan

(Küchenratgeber)
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-8013-1

Reich illustrierte Sammlung mit rund 30 veganen Backrezepten: "Klassische Plätzchen", "Kreative Kekse" und "Kuchen, Muffins & Co.".
[mehr]  |  Zugang: 17.12.2021

Sachbuch
00529014

verfügbar
Schneider, Antonie
Das große Weihnachtswunderbuch

mit Geschichten und Gedichten, Liedern und Rezepten, Kreativideen und vielem mehr
München : dtv , 2021 - 1. Auflage - 231 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-423-64084-8

Mit dieser auserlesenen Sammlung an schönen sowie lustigen Geschichten, anregenden Gedichten und beliebten Winterliedern wird die Weihnachtszeit noch besinnlicher. Aber auch leckere Rezepte, zahlre...
[mehr]  |  Zugang: 03.12.2021
Bibliothek Karlstein
Feste & Feiern
Weihnachten

Sachbuch
00527853

verfügbar
Pirl, Sandra
Wichtel Schabernack Ideen
Deutschland, Österreich, Schweiz , 2021 - Erstauflage - 60 Seiten : 12,85 EUR ISBN 978-3-947738-91-5

Wichtel Schabernack Ideen Ist bei Ihnen auch schon ein Wichtel eingezogen mit all seinen magischen Ideen und Schabernack? Die Rede ist von skandinavischen Wichteln die ursprünglich als Weihnachtsh...
[mehr]  |  Zugang: 22.12.2021
Bibliothek Karlstein
Feste & Feiern
Weihnachten

Sachbuch
00529427

verfügbar
Bringmann, Dirk
Leben ohne Fallen

so beugen Sie Stürzen und anderen Zumutungen des Alters vor
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7869-5

Nach einer Einführung (mit "Betrachtungen übers Älterwerden") bietet der Ratgeber für Menschen, "die älter sind als das Farbfernsehen" in 26 Lektionen ein vielseitiges Übungsprogramm für Zuhause mi...
[mehr]  |  Zugang: 24.09.2021
Bibliothek Karlstein
Fit & gesund
Älter werden

Sachbuch
00524608

verfügbar
Chatterjee, Rangan
Die 5-Minuten-Formel für Ihre Gesundheit

Ganz einfach abnehmen, besser schlafen und entspannter leben
München : Goldmann , Dezember 2021 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 272 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-17926-8

Mit wenig Zeitaufwand - nur 3-mal 5 Minuten am Tag - kann man langfristig sehr viel für die eigene Gesundheit erreichen, so die These Autors (Arzt). Viele verschiedene Übungen für Kopf (z.B. Stress...
[mehr]  |  Zugang: 10.06.2022
Bibliothek Karlstein
Fit & gesund
Allgemeines

Sachbuch
00534844

verfügbar
Beer, Peter
Meditation

Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen
München : Arkana , [2021] - 5. Aufl. - 335 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34277-8

Einfach umzusetzende Meditations- und Achtsamkeitsübungen für mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit von Meditations-Coach und Psychologe Peter Beer. Mit Zugang zu acht Audiodateien für den direkten...
[mehr]  |  Zugang: 15.01.2024
Bibliothek Karlstein
Fit & gesund
Entspannen

Sachbuch
00559687

verfügbar
Drachenberg, Jacob
Entspannt macht schlank

die besten Anti-Stress-Strategien und Rezepte für Kopf und Körper
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 222 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7799-5

Dieses Koch- und Sachbuch erklärt die Zusammenhänge zwischen Stress und Körpergewicht. Enthalten sind Anti-Stress-Strategien und Schlank- und Wohlfühlrezepte.
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2021
Bibliothek Karlstein
Fit & gesund
Entspannen

Sachbuch
00519002

verfügbar
Lipp, Anna-Theresa
Fett ist nett

das ungeliebte Organ endlich verstehen
Frankfurt am Main : Fischer Krüger , 2021 - 218 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8105-3075-2

Das Buch widmet sich dem Organ Fett mit seinem komplizierten Stoffwechsel und seinen wichtigen Funktionen.
[mehr]  |  Zugang: 07.05.2021
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken
Ernährung

Sachbuch
00518167

verfügbar
Fleck, Anne
Schlank und gesund durch Intervallfasten

(Die Ernährungs Docs)
München : ZS , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-092-8

Intervallfasten mit den Ernährungs-Docs gegen Zivilisationskrankheiten und überflüssige Pfunde: Ernährungstipps, Wochenpläne und umfangreiche Rezeptsammlung mit Nährwertangaben.
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2021
Bibliothek Karlstein
Fit & gesund
Fasten & Co.

Sachbuch
00519034

verfügbar
Pfitzer, Torsten
50 Workouts mit Faszienrolle und Ball

Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern
(50 Workouts)
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1609-7

[mehr]  |  Zugang: 22.09.2021
Bibliothek Karlstein
Fit & gesund
Fitness

Sachbuch
00524210

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Portal Torices, María José
Stretching für Senioren

über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Königswinter : HEEL , 2021 - 143 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96664-196-8

Ansprechendes und gut bebildertes Fitnessbuch zum Stretching für Senior*innen. Die zahlreichen Dehnübungen für den ganzen Körper sind verständlich erklärt und leicht umsetzbar. Mit Fotos und anatom...
[mehr]  |  Zugang: 30.06.2021
Bibliothek Karlstein
Fit & gesund
Fitness
Senioren

Sachbuch
00521188

verfügbar
Lauren, Mark
Fit in neun Minuten

supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht
München : Südwest , 2021 - 1. Auflage - 255 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10034-0

Trainingsratgeber für schnelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und ohne Geräte.
[mehr]  |  Zugang: 15.06.2022
Bibliothek Karlstein
Fit & gesund
Fitness

Sachbuch
00534958

verfügbar
Sims, Stacy T.
Peak - Performance für Frauen

wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen
Kandern : Unimedica , 2021 - 1. deutsche Auflage - xii, 353 Seiten : 22,80 EUR ISBN 978-3-96257-204-4

Ausführlicher, wissenschaftlich fundierter Ratgeber über die weiblichen Besonderheiten (v.a. Hormoneinflüsse, Körperbau) und die daraus abgeleiteten Ernährungs- und Trainingsprinzipien zur Leistung...
[mehr]  |  Zugang: 17.06.2021
Bibliothek Karlstein
Fit & gesund
Fitness

Sachbuch
00520392

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Hempel, Susann
Fit im Home-Office
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , 2021 - 128 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-625-18981-7

Ratgeber einer Sportwissenschaftlerin zur Bewegung im Homeoffice, mit zahlreichen Work-outs.
[mehr]  |  Zugang: 10.08.2021
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Fit & gesund
Fitness

Sachbuch
00522960

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Marquardt, Matthias
Die Laufbibel

das Standardwerk für den Laufsport
Bielefeld : Delius Klasing & Co. KG , 2021 - 18., überarbeitete und erweiterte Auflage - 560 Seiten : 34,90 EUR ISBN 978-3-95590-160-8

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Fit & gesund
Laufen

Sachbuch
00529587

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Adler, Kristin
Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 119 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11344-9

Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit großformatigen Fotos für eine schnelle Umsetzung eines Rückenbewegungsprogrammes, das sich mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lässt. Mit vier längeren Übungsp...
[mehr]  |  Zugang: 24.09.2021
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Fit & gesund
Rückentraining

Sachbuch
00524686

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Schmidt, Lucia
Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
Stuttgart : Nymphenburger , [2021] - 159 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96860-024-6

Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vo...
[mehr]  |  Zugang: 24.09.2021
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Yoga & Co.

Sachbuch
00524572

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