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Stahl, Stefanie
Nestwärme, die Flügel verleiht
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6725-5
Die Auseinandersetzung mit dem inneren "Schattenkind" hilft Eltern, den Bedürfnissen ihrer Kinder nach Bindung und Autonomie gerecht zu werden und altersentsprechende Grenzen zu setzen bzw. Freiräu...
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Plagge, Silke R.
Checklisten für die ersten drei Jahre
Entwicklung & Gesundheit, Alltag, Recht & Geld
(
Mami to go )
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-6545-9
Ratgeber, der in Form von Checklisten informiert, was es in den ersten drei Jahren mit Baby bzw. Kleinkind zu beachten gilt von der Organisation des Alltags über Gesundheit und Entwicklung bis zu r...
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Maas, Rüdiger
Glücklich durch Frust
warum Langeweile und Widerstände unsere Kinder stark machen
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8741-3
Eltern verbringen heutzutage oft mehr Zeit mit ihren Kindern als früher. Das heißt aber nicht automatisch, dass das Kind davon auch stärker profitiert. Psychologe und Generationenforscher Maas zeig...
Bibliothek Karlstein
Eltern & Kind Erziehung
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Kainer, Franz
Das große Buch zur Schwangerschaft
umfassender Rat für jede Woche
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 415 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-6380-6
Standardwerk zu Schwangerschaft und Geburt, der von Woche zu Woche durch die Schwangerschaft führt.
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Cramm, Dagmar von
Das Monats-Kochbuch für Schwangere
Monat für Monat die perfekte Nährstoffpower
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7345-4
Dieser Ratgeber für Schwangere zeigt anschaulich, wie man sich und das Ungeborene während der neun Monate gesund und abwechslungsreich ernährt, für eine optimale Entwicklung. Mit großem Rezeptteil ...
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Lange, Maurice
Mori kocht
mit YouTuber Mori von Kochlevel zu Kochlevel
München : GU , 2019 - 1. Auflage : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7142-9
Der YouTuber stellt mit tollen Fotos abwechslungsreiche Rezepte vor, die leicht nachvollziehbar sind und für jeden, vom Anfänger bis zum Küchenexperten, etwas bereithalten.
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Essen & Trinken A - Z
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Die Montag bis Freitag Küche
260 schnelle und leckere Antworten auf die Frage: "Was koche ich heute?"
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 312 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-5998-4
Enthalten sind 260 Rezepte für die Alltagsküche: Für Montag ist Suppe vorgesehen, Dienstag ist Nudeltag, weiter geht es mit Fleisch, Donnerstag ist Veggietag und Freitag gibt es Fisch oder Süßspeis...
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Essen & Trinken A - Z
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Ilies, Angelika
Dampfgaren
ganz easy im Dämpfkorb
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 64 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-6459-9
Reich illustrierte Sammlung mit rund 40 Rezepten für das Garen im Dampfkorb: "Salate und andere Kleinigkeiten", "Hauptsache Gemüse", "Fleisch und Fisch".
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Bodensteiner, Susanne
One Pot Soulfood
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6763-7
Alltagstauglicher Titel zur trendigen One-Pot-Küche mit Rezepten aus aller Welt und für jeden Geschmack.
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Kittler, Martina
Das neue Backvergnügen
Munchen : GU , 2019 - 1. Auflage - 240 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-7317-1
Ein solides Backbuch mit Klassikern und neuen Kreationen (auch Trends), Kuchen und Torten, Teilchenund Gebäck für Weihnachten und Ostern, Brot/Brötchen und Quiche, es sind Rezepte für jeden Tag und...
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Essen & Trinken Backen
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Regionale Genüsse
(
ARD Buffet )
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7955-5
Erntefrisch auf den Tisch! Regional und saisonal kochen liegt nicht nur im Trend, sondern ist auch sehr lecker. Vincent Klink und Sybille Schönberger aus dem ARD Buffet geben dazu reichlich Anregun...
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Kittler, Martina
Avocado
(
Küchenratgeber )
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 62 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-6625-8
Reich illustrierte Sammlung mit rund 40 Rezepten (einige auf einer Doppelseite): "Salate & Smoothies", "Snacks & Suppen", "Warmes zum Sattessen", "Desserts & Gebäck".
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Essen & Trinken Gemüse
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Riedl, Matthias
Iss dich gesund
mein Ernährungswissen und 150 Rezepte für ein gutes, langes Leben
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 274 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-6430-8
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Riedl, Matthias
Der ultimative Schlankheitscode
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7568-7
Der NDR-Ernährungsdoc erklärt anschaulich, warum Diäten nicht funktionieren, wie unser Stoffwechsel tickt, auf welche Inhaltsstoffe in der Nahrung zu achten ist und welche Rolle die Psyche beim Abn...
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Weyer, Manuel
Weber's Gasgrillbibel
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 360 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-8338-7950-0
Der Titel informiert umfassend über das Grillen mit dem Gasgrill. Neben umfassendem Grill-Know-how werden rund 250 Rezepte für verschiedene Fleischsorten, Fisch und Meeresfrüchte, Gemüse, Beilagen,...
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Purviance, Jamie
Weber's Grillbibel
Vol. 2
Weber's Grillbibel
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 358 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-6975-4
Enthalten ist eine Vielzahl von Grillrezepten für Vorspeisen, Fleisch aller Art, Fisch und Meeresfrüchte, Gemüse, Beilagen und Desserts sowie für Gewürzmischungen, Marinaden und Saucen. Mit umfangr...
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Sahin, Sila
Silas Orientküche
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7584-7
Sahin präsentiert 60 meist vegetarische Rezepte der türkisch-orientalischen Küche, auch mal gemischt mit anderen Kochstilen. Es gibt Hausfrauenkost, Gerichte für Kinder, Verwöhnessen für den Eheman...
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Birinci, Mehmet Ismail
Komm in meine Küche!
Eine deutsche Kleinstadt, 21 Nationen, ein gemeinsames Kochbuch
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7555-7
Manchmal ist die große weite Welt auch ganz klein - und in einer deutschen Kleinstadt zeigt sich die Vielfalt unterschiedlicher Länder und Kontinente. Das Buch stellt Menschen und ihre Rezepte aus ...
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Hoffmann, Sebastian
Alle an einen Tisch... und alles auf einen Tisch
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 214 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6696-8
Der gelernte Koch stellt 10 Tische mit jeweils einem Motto vor: Little Italy, New York, Veggie, Asiatisch, Orientalisch, Deutsches, Indoor BBQ, Fusion Kitchen, After Work, Streetfood Corner. Mit In...
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Schocke, Sarah
Zuckerfrei für Kinder
(
Ratgeber Kinder )
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6939-6
Die Ernährungsexpertin Sarah Schocke erläutert anschaulich und praxisbezogen, wie man Schritt für Schritt die Ernährung auf zuckerfrei umstellen kann, zeigt Zuckeralternativen auf und entlarvt vers...
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Low Carb
das Goldene von GU
München : GU , [2018] - 1. Auflage - 352 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6451-3
Präsentiert werden rund 250 alltagstaugliche Rezepte nach dem Konzept der Low-Carb-Ernährung. Die herzhaften und süßen Rezepte für alle Mahlzeiten, sowohl vegetarisch als auch mit Fisch und Fleisch...
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Pfannebecker, Inga
Lunch to go
so gut schmeckt die Mittagspause
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 64 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-6159-8
Reich illustrierte Sammlung mit mehr als 30 Rezepten zu den Themen "Auf die Hand", "Auf die Gabel" und "Auf den Löffel".
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Merz, Lena
Meal Prep
1 x Kochen - 4 x Mittagspause to go
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6697-5
Das Buch stellt sogenannte Meal-Prep-Gerichte vor, bei denen mit nur einmal kochen Gerichte für 4 Tage entstehen. Mithilfe der Basisinformationen und Rezeptanweisungen lassen sich z.B. Orientalisch...
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Schinharl, Cornelia
Nudel dich glücklich
die neuesten Rezepte von Tagliatelletorte bis Ramen-Burger - Widerstand zwecklos!
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6458-2
Vorgestellt werden rund 80 bekannte und neue Nudelrezepte aus den verschiedensten Ländern, mal stammen die Gerichte aus der mediterranen, asiatischen, orientalischen und auch aus der deutschen Küch...
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Nudeln & Pasta! Das Goldene von GU
Glücksrezepte zum Glänzen und Genießen
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 352 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-8318-7
250 Rezepte für Salate, Suppen oder einfach Seelenfutter, schnell gekocht, selbstgemacht, gefüllt oder überbacken aus dem Ofen: Nudelgerichte gibt es auf der ganzen Welt. Mit Anleitungen zum Selber...
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Kittler, Martina
Mix & fertig Backvergnügen
die besten GU-Rezepte für den Thermomix : für TM 5 und TM 31
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 240 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-6452-0
Leckere Kuchen und Torten für den Nachmittagskaffee oder die große Kaffeetafel; dazu Saisongebäck und herzhafte Spezialitäten, alles leicht zubereitet mit dem Thermomix.
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Bodensteiner, Susanne
Seelenfutter vegan
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8018-6
Das Kochbuch enthält viele ansprechende vegane Rezepte, die in der kalten Jahreszeit stärkend wirken.
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Essen & Trinken Vegan
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Vegan! - das Goldene von GU
Tierfreie Rezepte zum Glänzen und Genießen
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 400 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7570-0
Dreihundert tierfreie Rezepte für Basiszutaten, Frühstücksideen, Snacks, Salate, One-Pot-Gerichte, Hauptgerichte mit Gemüse, Tofu und anderen pflanzlichen Eiweißspendern, Kuchen und Desserts sowie ...
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Essen & Trinken Vegan
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Kittler, Martina
Expresskochen vegetarisch
(
Küchenratgeber )
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 62 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-8264-7
Vegetarische Blitzgerichte, aufgeteilt in die Kapitel "Salate & Bowls", "One-Pot-Meals", "Aus Pfanne und Wok" und "Pasta, Gnocchi & Co". Incl. Nährwertangaben und anregenden Fotos.
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Merz, Lena
Weihnachtsbäckerei vegan
(
Küchenratgeber )
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-8013-1
Reich illustrierte Sammlung mit rund 30 veganen Backrezepten: "Klassische Plätzchen", "Kreative Kekse" und "Kuchen, Muffins & Co.".
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Bringmann, Dirk
Leben ohne Fallen
so beugen Sie Stürzen und anderen Zumutungen des Alters vor
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7869-5
Nach einer Einführung (mit "Betrachtungen übers Älterwerden") bietet der Ratgeber für Menschen, "die älter sind als das Farbfernsehen" in 26 Lektionen ein vielseitiges Übungsprogramm für Zuhause mi...
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Ruge, Nina
Altern wird heilbar
jung bleiben mit der Kraft der drei Zellkompetenzen
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 351 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7178-8
Der Altersforscher Dr. Dominik Duscher schildert mit Nina Ruge die neuesten Erkenntnisse aus der Zellforschung und bringt dabei auch seine persönlichen Einschätzungen mit ein. Die Autoren umreißen ...
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Kleine-Gunk, Bernd
15 Jahre länger leben
die 7-Säulen-Anti-Aging-Strategie nach dem Hormesis-Prinzip
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5834-5
Laienverständlicher Ratgeber, der die für das Altern verantwortlichen Faktoren vorstellt und zeigt wie man altersbedingten Krankheiten vorbeugen kann und damit das Altern hinauszögert.
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Hobelsberger, Bernhard
Das neue Easy-Fasten
mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8180-0
Zwei Ernährungsexperten erklären anschaulich, wie das sogenannte Scheinfasten im Körper wirkt und wie man es zu Hause durchführen kann. Mit einem ausführlichen Rezeptteil für die drei täglich erlau...
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Hobelsberger, Bernhard
Scheinfasten - das Rezeptbuch
die 5 Tage-Anti-Aging-Kur, weniger Bauchfett, jüngere Zellen, 50 alltagstaugliche Rezepte
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8719-2
Der neue Trend zur einfachen Gewichtsreduktion verlangt kein striktes Fasten, sondern die Ernährung mit ausgewählten Low-Carb-Nahrungsmitteln, die den Stoffwechsel auf Verbrennung programmieren. De...
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Despeghel, Michael
Jungbrunnen Muskulatur
wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen : 8-Wochen-Erfolgsprogramm
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8550-1
Sportwissenschaftler erläutern die Bedeutung der Muskulatur für Gesundheit und gegen Altersabbau. Anleitung mit Farbabbildungen zu Aufwärmen, Krafttraining und Muskelaufbau (10 Übungen). Hinweise z...
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Fit & gesund Fitness
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Tschirner, Thorsten
Muskeltraining für Späteinsteiger
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6438-4
Ratgeber zur Muskelkräftigung für Ältere, bzw. Personen die lange pausiert haben. Mit Übungen ohne Gerät bzw. mit Kurzhanteln, gut angeleitet und illustriert, inklusive drei ausgearbeiteter Work-ou...
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Fit & gesund Fitness
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Bimbi-Dresp, Michaela
Pilates für Späteinsteiger
mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6007-2
Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen...
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Fit & gesund Fitness
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Schlieber, Karin
Prinzip Permakultur
wie Einsteiger und Selbstversorger im Einklang mit der Natur erfolgreich gärtnern
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 144 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6194-9
Die Autorin vermittelt Grundwissen zu den Prinzipien und Elementen der Permakultur, zeigt anhand von 4 Beispielgärten, was bei der Planung zu beachten ist und erläutert die Gartenpraxis.
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Garten Garten Biogarten
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Oftring, Bärbel
Jede Blüte zählt!
wie jeder im Garten und auf seinem Balkon zum „Netzwerk der Natur“ beitragen kann
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 158 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7549-6
Informatives Sachbuch und praktischer Gartenratgeber für alle, die über den Zaun ihres eigenen Gartens blicken und zum Erhalt einer vielfältigen Pflanzen- und Tierwelt beitragen möchten. Mit Tabell...
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Garten Garten Biogarten
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Mayer, Joachim
So wird der Garten fit fürs Klima
die neue Gartenpraxis - bei Hitze, Wind und Starkregen
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 240 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-8338-8760-4
Der Klimawandel macht sich immer deutlicher bemerkbar. Gärten sind nicht nur als grüne Oasen wertvolle Rückzugsorte für Mensch und Tier, sondern können viel zum Klimaschutz beitragen. Dieser Titel ...
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Garten Garten Klimawandel
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Hertle, Bernd
Blütenpracht ohne Gießen
ganzjährig attraktive Beete bei Hitze und Trockenheit
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9048-2
Viele Gestaltungsbeispiele zeigen gut nachvollziehbar Voraussetzungen, Anlage und Pflege eines attraktiven Kiesgartens. Mehr als 150 empfehlenswerte Pflanzen von Gehölzen über Stauben bis hin zu Ge...
Bibliothek Karlstein
Garten Garten Klimawandel
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Setzer, Christina
Mein Open-Air-Wohnzimmer
Schritt für Schritt zum persönlichen Wohlfühlbalkon
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6839-9
In fünf Schritten geht es darum, aus einem langweiligen, nicht genutzten Balkon einen echten Wohlfühlbereich zu schaffen. Für jede Balkongröße, jedes Budget und jede Stilrichtung ist etwas dabei.
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Hofmann, Till
Und es wächst doch!
grüne Superhelden - diese Pflanzen lösen jedes Gartenproblem
München : GU , [2018] - 1. Auflage - 144 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6535-0
Profunder Ratgeber zur Bepflanzung problematischer Gartenbereiche durch die richtige Auswahl der für den speziellen Standort geeigneten Pflanzen.
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Garten Garten
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Arnold, Antje
Quickfinder Artenvielfalt im Gartenjahr
gewusst wann & wie – mit den richtigen Maßnahmen die Tierwelt im Garten ganzjährig fördern
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 216 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8057-5
Übersichtlicher, reich bebilderter Ratgeber für alle anfallenden Arbeiten, sowie zahlreiche Projekte im naturnahen Garten.
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Garten Garten
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Baumjohann, Dorothea
365 Tage Hochbeet
München : GU , [2021] - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8030-8
Mit diesem reich bebilderten Band schnürt die bekannte Gartenbuchautorin ein umfassendes Paket für die Selbstversorgung aus dem Hochbeet. Vom Bau über die Pflanzauswahl bis hin zu jahreszeitlich au...
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Kullmann, Folko
Hoch das Beet!
der Hochbeet-Jahresplaner
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-5579-5
Für die Selbstversorgung aus dem Hochbeet stellt der Autor 3 Beete (Salate & Blattgemüse, Wurzel- & Knollengemüse, Tomaten & Co.) vor und erläutert deren Bepflanzung im Jahresverlauf. Mit einer Ein...
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Haas, Hansjörg
Pflanzenschnitt
so einfach geht's : Schnittanleitungen für alle Gartenpflanzen, Obst- und Ziergehölze
München : GU , 2017 - Überarbeitete Neuausgabe - 164 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-6352-3
Die Grundlagen der Schnittpraxis für alle Gartenpflanzen werden anhand von Skizzen veranschaulicht.Ideen zur Gestaltung mit Zier- und Obstgehölzen sowie ein Arbeitskalender runden den übersichtlich...
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Klus-Neufanger, Christa
Und wie kommt das jetzt in die Erde?
Step by Step vom Pflanztopf bis zur herrlichen Pflanze
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6869-6
Jeder Gartenbesitzer kennt die Situation: Pflanzen werden gekauft, weil sie gefallen. Und dann steht man im Garten und überlegt: Wohin damit? Und was ist beim Einpflanzen zu beachten? - Diese und a...