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Bild Beschreibung Standort Medium
Grabbe, Dieter
Rücken Quickies

das Schnellprogramm ; dehnen, mobilisieren, kräftigen, entspanen
(Der zuverlässige Fitnessberater)
München : BLV , 2008 - 95 S.: zahlr. Ill. : 10,95 EUR ISBN 978-3-8354-0308-6

Der Tag hat 1440 Minuten. Nicht mal eine davon dauert ein Rücken-Quickie - eine Übung, die langsam und mit hoher Intensität ausgeführt wird. Nicht schweißtreibend, nicht unzählige Male nacheinander...
[mehr]  |  Zugang: 02.05.2008
Bibliothek Karlstein
Fit & gesund
Rückentraining

Sachbuch
00328634

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