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Bild Beschreibung Standort Medium
Schwarz, Anja
Muskelentspannung nach Jacobson

Stress abbauen - die Gesundheit stärken ; [geführte Übungen auf CD]
(der zuverlässige Gesundheitsberater)
München [u.a.] : BLV Verl.-Ges. , 2007 - 62 S. : zahlr. Ill. + CD : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0136-5

Basisprogramme für die Stressbewältigung in Eigenregie: die Vollentspannung über 40 Min.; das 7-Stufen- (17 Min.) und das 4-Stufen-Programm (6 Min.) sowie Kurzprogramme für Büro, Warteschlange und ...
[mehr]  |  Zugang: 28.08.2007
Bibliothek Karlstein
Fit & gesund
Entspannen

Sachbuch
00317901

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