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Bild Beschreibung Standort Medium
Delp, Christoph
Power für echte Kerle

der ultimative Trainings-Guide
(DMAX)
Stuttgart : Motorbuch-Verl. , 2016 - 256 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50832-3

[mehr]  |  Zugang: 02.12.2016
Bibliothek Karlstein
Fit & gesund
Fitness

Sachbuch
00454323

verfügbar
Delp, Christoph
Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag
Stuttgart : Pietsch , 2020 - 222 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50909-2

Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verständlich informiert und kompakt verschiedene Möglichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und vielen ill...
[mehr]  |  Zugang: 30.11.2020
Bibliothek Karlstein
Fit & gesund
Fitness

Sachbuch
00513298

verfügbar
Delp, Christoph
Perfektes Training mit Fitnessbändern

die 87 effektivsten Übungen und Programme
Stuttgart : Pietsch , [2023] - 1. Auflage - 173 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50940-5

Fitness-Ratgeber zum (Kraft-)Training mit Fitness-Bändern. Mit verschiedenen offenen oder (als Ring) geschlossenen Bändern aus unterschiedlichen Materialien, Größen und Stärken individuell und funk...
[mehr]  |  Zugang: 03.07.2023
Bibliothek Karlstein
Fit & gesund
Fitness

Sachbuch
00551830

verfügbar

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