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Bild Beschreibung Standort Medium
Höfler, Heike
Stressfrei in 10 Minuten

Ruhepausen und Energie-Kicks ; 12 Übungprogramme für Ihr Wohlbefinden
(Medizin & Gesundheit)
Hannover : Humboldt , 2010 - 156 S.: zahlr. Ill., graph. Darst. : 12,95 EUR ISBN 978-3-86910-316-7

Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir zumindest. Heike Höfler zeigt uns, wie wir fast immer und überall Entspannungspausen einlegen können.
[mehr]  |  Zugang: 23.11.2010
Bibliothek Karlstein
Fit & gesund
Entspannen

Sachbuch
00368803

verfügbar
Busson, Su
Entschieden zum Nichtraucher

Schritt für Schritt ; endgültig raus aus der Sucht.
(Medizin & Gesundheit)
Hannover : Humboldt , 2010 - 148 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-86910-312-9

Raucher lernen ihr Verhalten besser zu verstehen und automatisierte Muster zu durchbrechen. So können sie ihre Gefühle, die sie mit Zigaretten verbinden, bewusst verändern.
[mehr]  |  Zugang: 23.06.2010
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Medizin
Sucht

Sachbuch
00362686

verfügbar

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