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Bild Beschreibung Standort Medium
Froböse, Ingo
Das neue Rücken-Akut-Training

so werden Sie schnell schmerzfrei
München : Gräfe & Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 176 S.: zahlr. Ill., graph. Darst, + Poster : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-1992-6

Für Patienten mit akuten Schmerzsymptomen hat der Erfolgsautor Professor Dr. Froböse nun ein spezifisches Programm ausgearbeitet. Nach der ersten Akut-Behandlung mittels Lagerung, Ruhe und Wärmeanw...
[mehr]  |  Zugang: 26.11.2010
Bibliothek Karlstein
Fit & gesund
Rückentraining

Sachbuch
00369378

verfügbar
Höfler, Heike
Stressfrei in 10 Minuten

Ruhepausen und Energie-Kicks ; 12 Übungprogramme für Ihr Wohlbefinden
(Medizin & Gesundheit)
Hannover : Humboldt , 2010 - 156 S.: zahlr. Ill., graph. Darst. : 12,95 EUR ISBN 978-3-86910-316-7

Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir zumindest. Heike Höfler zeigt uns, wie wir fast immer und überall Entspannungspausen einlegen können.
[mehr]  |  Zugang: 23.11.2010
Bibliothek Karlstein
Fit & gesund
Entspannen

Sachbuch
00368803

verfügbar
Schwarz, Anja
Autogenes Training

so gelingt's von Anfang an
München : BLV Verlagsgesellschaft , 2010 - 64 S.: zahlr. Ill. + 1 CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0608-7

Wenn der Druck am Arbeitsplatz nicht nachlässt, der Terminkalender voll ist, das Familienleben Nerven kostet, können wir an den äußeren Umständen meist wenig ändern. In unserer Macht steht es aber,...
[mehr]  |  Zugang: 29.03.2010
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Fit & gesund
Entspannen

Sachbuch
00359302

verfügbar

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