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Nussbaum, Cordula
Kopf voll, Hirn leer
konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 222 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9007-9
In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking fällt es immer schwerer sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erklärt, u.a. mit Blick auf die neusten Erkenntnisse aus der Hirnforschung,...
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Persönlichkeit Ratgeber
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Lemper, Ute
Die Zeitreisende
Zwischen Gestern und Morgen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 336 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-8917-2
UTE LEMPER – Sängerin, Schauspielerin, Tänzerin, Künstlerin – Zu ihrem 60sten Geburtstag erlaubt die Grande Dame des Chansons einen überraschenden persönlichen Einblick in ihr Leben vor und hinter ...
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Biografie L
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Kemkes, Antonia
Finde den Tempel in dir
wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8598-3
Schritt für Schritt kann sich mit den Übungen und Tipps der Expertin für Stressbewältigung dem Ort der Ruhe und Kraft in uns genähert werden. Achtsamkeits-, Meditationsübungen und Rituale sind über...
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Persönlichkeit Lebenskunst
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Haller, Reinhard
Die dunkle Leidenschaft - Hass
wie Hass entsteht und was er mit uns macht
(
Gräfe und Unzer Edition )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 238 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8022-3
Gerichtspsychiater und Bestsellerautor Reinhard Haller reflektiert über die Fähigkeit zu hassen als psychische Grundausstattung des Menschen. Er versucht ein besseres Verständnis für die destruktiv...
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Persönlichkeit Emotion & Gefühl
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Siefert, Heidi
Yes we camp! Best of Camping
die 133 ADAC Superplätze
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 288 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-95689-951-5
Jedes Jahr werden tausende Campingplätze in ganz Europa gründlich von ADAC Inspekteuren durchleuchtet. Mehr als 200 Kriterien in Sachen Ausstattung und Angebot werden dabei analysiert - und nur die...
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Bunk, Anneliese
Kochen mit gutem Gewissen
wie du genussvoll deinen ökologischen Fußabdruck verkleinerst
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 400 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-8116-9
Der Titel präsentiert zahlreiche Ideen und Anregungen für ein möglichst ökologisches und nachhaltiges Verhalten in Küche und Haushalt und enthält daneben eine Vielzahl von Rezepten.
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Essen & Trinken A - Z
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Riedl, Matthias
Medical cuisine
die Neuerfindung der gesunden Küche
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 264 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-7776-6
Hundert alltagstaugliche Rezepte für Salate, Suppen, Vorspeisen, Hauptgerichte und Süßes, die auf Basis der "Lieblingsgerichte der Deutschen" von Spitzenkoch Johann Lafer und Ernährungsmediziner Dr...
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Wimmer, Johannes
" Wenn die Faust des Universums zuschlägt"
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8104-6
Der Autor populärwissenschaftlicher Medizinbücher und seine Frau erleben im Jahr 2020 die größte Tragödie, die Eltern widerfahren kann: Sie verlieren ihre kleine Tochter nach nur neun Monaten durch...
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Biografie W
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Henssler, Steffen
Hensslers schnelle Nummer
100 neue Rezepte zum Erfolgsformat
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 7. Auflage - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7777-3
Von den Fans lange ersehnt – jetzt endlich da: das Kochbuch zum erfolgreichen Format „Schnelle Nummer“. Mit leichten Blitz-Gerichten will TV-Koch und Bestsellerautor Steffen Henssler Kochmuffel ...
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Roesberger, Ralf
Selbstversorgung
was wirklich im eigenen Garten möglich ist
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 224 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-8338-7504-5
Für Einsteiger und Fortgeschrittene beschreibt der Autor - bekannt vom Gartenkanal auf YouTube - seine Erfahrungen als Selbstversorger: Von Planung über Schädlings- und Unkrautbekämpfung, erstem Ge...
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Garten Garten Biogarten
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Rakers, Judith
Homefarming
Selbstversorgung ohne grünen Daumen
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7783-4
Mit viel Herzblut berichtet die Tagesschausprecherin von ihrem "Coming-out" als Selbstversorgerin. Dabei geht es nicht nur um den eigenen Gemüsegarten, sondern auch um Hühnerhaltung, Lagerung der E...
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Garten Garten Biogarten
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Siewert, Aruna M.
Natürliche Schmerzkiller
Schnell beschwerdefrei ohne Nebenwirkungen und Chemie
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7312-6
Ratgeber zur Behandlung von Schmerzen mit natürlichen Mitteln wie z.B. Heilpflanzen und Homöopathie.
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Stanitzok, Nico
Backen mit Erythrit
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 62 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-7552-6
Sammlung mit über 30 Rezepten mit der Zuckeralternative Erythrit: "Kuchen & Torten", "Süße Teilchen" und "Kekse rund ums Jahr"; reich illustriert.
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Essen & Trinken Backen
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Lafer, Johann
Essen gegen Arthrose
das Kochbuch : vegane Genussrezepte bei Schmerzen und Gelenkbeschwerden
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 264 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-7425-3
"Drei Experten - eine Mission", so das Rückencover dieses Kochbuchs, in dem das Paar Liebscher-Bracht und Johann Lafer Behandlungs- und Ernährungstipps und 80 vegane Rezepte zur Ernährung bei Arthr...
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Medizin Rheuma & Co
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Knop, Matze
Kochen mit zwei linken Händen
das ultimative Kochbuch für den untalentierten Anfänger
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7283-9
Abwechslungsreiche Rezepte mit dem gewissen Pfiff für absolute Anfänger, die das aber nicht bleiben wollen.
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Essen & Trinken A - Z
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Arce, José
Liebe deinen Hund
die José-Arce-Methode : wie Sie beim Gassigehen die Beziehung stärken
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7095-8
Ratgeber für den strukturierten Hundespaziergang, der die Bindung zum Menschen stärkt und die Souveränität des Hundes fördert.
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Haustiere Hunde
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Sperl, Ina
Der Boden
das verborgene Universum zu unseren Füßen
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7130-6
Ein sehr informatives, ansprechendes und gut bebildertes Sachbuch zur Beschaffenheit und Bedeutung des Erdbodens, das viele Tipps zum selbstständigen Verbessern und Erhalten des Bodens als Lebensra...
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Fröhlich, Susanne
Weltretten für Anfänger
von guten Vorsätzen, miesen CO2-Bilanzen und dem Versuch, ein besserer Mensch zu werden
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 207 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7064-4
Wie können wir alle weniger CO2-Emissionen erzeugen? Die Autorinnen versuchen dies mit ihrem eigenen, schon bekannten Stil zu vermitteln. Einschränkungen, aber auch die Chancen bei Veränderungen im...
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Hannes, Julian
Der Mensch ist böse!
wahre Kriminalgeschichten, wahre Abgründe
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 287 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7132-0
Der Autor beschreibt 13 spektakuläre Verbrechen, vermittelt Faktenwissen über den Tathergang und die polizeiliche Ermittlungsarbeit. Zudem interviewt er in einigen Fällen einen Profiler, um dem Cha...
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Meyer-Burckhardt, Hubertus
Diese ganze Scheiße mit der Zeit
meine Entdeckung des Jetzt
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7037-8
Der 1956 geborene Fernsehproduzent sowie Moderator der NDR-Talk-Show und der Radiosendung "Frauengeschichten" weiß seit 2017 um seine Krebserkrankung. Hier lässt er die Leser an seiner Geschichte u...
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Biografie M
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Bibliothek Karlstein
Reisen Fernziele Afrika
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Fröhlich, Susanne
Fröhlich fasten!
macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? : ein Selbstversuch mit allen Antworten!
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 223 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6724-8
Auslöser ihres Fastens war ihre Rheumaerkrankung, die die Bestsellerautorin damit tatsächlich in den Griff bekommen hat. Ihren eigenen, lebhaften Bericht vom Fasten ergänzen die Fastenerfahrungen d...
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Lambert, Paula
Paula kommt
das ehrlichste Sex-Buch der Welt
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Auflage - 206 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6397-4
Sex- und Beziehungsexpertin Paula Lambert gibt Antworten auf all die Fragen, die ihr in ihren Sendungen auf SIXX oder über Social Media gestellt werden. Neben Wissenswertem über das erste Date bis ...
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Persönlichkeit Sexualität
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Mayer, Joachim
Gartenjahr für Einsteiger
Schritt für Schritt zum grünen Paradies
München : Gräfe und Unzer , 2015 - [Neuausg.], 1. Aufl. - 164 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-3946-7
Mit zahlreichen Fotos illustriert und nach Jahreszeiten eingeteilt, bietet der Ratgeber grundlegende Informationen zur Gartenarbeit sowie nützliche Arbeitskalender. Darüber hinaus sind Kurzporträts...
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Garten Garten
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Garten Garten Biogarten
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Poletto, Cornelia
Koch Dich glücklich mit Cornelia Poletto
frisch kochen - entspannt geniessen
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5437-8
Achtzig Wohlfühlrezepte der populären TV-Köchin für ein entspanntes Kochen mit Hintergrundinformationen zu populären Ernährungsirrtümern
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Low Carb - das Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2014 - Unveränd. Nachdr. der 1. Aufl., 2. Aufl. - 192 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-3999-3
Über 200 Rezepte für die kohlenhydratreduzierte Ernährungsform vom Frühstück über Suppen und Salate, Fisch- und Fleischgerichte bis zu Süßem. Frisches Obst und Gemüse, Fisch, mageres Fleisch, Milch...
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Renz-Polster, Herbert
Schlaf gut, Baby!
[der sanfte Weg zu ruhigen Nächten]
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 208 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4598-7
Die Autoren erläutern, welche evolutionär bedingten Bedürfnisse das kindliche Schlafverhalten steuern und machen sich für eine bedürfnisorientierte Elternschaft stark, die sowohl das kindliche als ...
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Armbrust, Bernd
Brot
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 168 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2196-7
Grundlagentitel zum Thema Brotbacken mit Warenkunde, klassischen und neuen Rezepten.
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Matthaei, Bettina
Gemüse kann auch anders
vegetarische Rezepte für jede Jahreszeit
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 238 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-3843-9
Vegetarische Rezepte mit frischen saisonalen Zutaten. Ausgehend von einer Grundzutat werden ohne allzu großen Aufwand fleischlose, z.T. glutenfreie und vegane Gerichte zubereitet.
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Stich, Nicole
Reisehunger
[die besten Rezepte zwischen USA und Singapur]
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 240 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-4314-3
Die weit gereiste Autorin teilt mit ihren Leserinnen und Lesern ihre kulinarischen Erlebnisse und Rezepte aus Portugal, Italien, Frankreich, Griechenland, Türkei, USA, Dubai und Singapur und gibt T...
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Nitsch, Cornelia
Wie unsere Kinder die Welt sehen
das Wunder der ersten Jahre: Entwicklung verstehen und unterstützen
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-3333-5
Elternratgeber zur kindlichen Wahrnehmungswelt während der ersten fünf Lebensjahre: Jede wichtige Entwicklungsphase wird aus der Sicht des Kindes geschildert, anschließend die Besonderheiten der je...
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Sander, Michael
Yin Yoga
der sanfte Übungsstil für innere Ruhe
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 80 S. + CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3571-1
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Fit & gesund Yoga & Co.
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Richon, Christina
Weihnachtsplätzchen
himmlisch lecker und bezaubernd süß [mit kostenloser App zum Sammeln Ihrer Lieblingsrezepte]
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 64 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-3434-9
Lebkuchen, Spritzgebäck und Zimtsterne - sie gehören einfach zur Weihnachtszeit, wie Nüsse und Äpfel. Versüßen Sie sich die Weihnachtszeit mit 20 unserer Lieblingsplätzchen, die unter keinem Baum f...
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Weihnachten
das Goldene von GU ; kochen und backen für ein glänzendes Fest
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 352 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-3312-0
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Dahlke, Rüdiger
Krankheit als Chance
ganzheitliche Wege zur Selbstheilung
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl - 160 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-3659-6
In diesem praktischen Ratgeber zeigt Ruediger Dahlke, der Begründer einer ganzheitlichen Psychosomatik, wie wir Krankheit als Chance begreifen und den Ein- und Umstieg in ein umfassenderes Denken s...
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Medizin Allgemeines
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Homemade!
das Goldene von GU ; Rezepte zum Einmachen und Selbermachen
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 352 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-4001-2
Attraktiv gestalteter und reich bebilderter Titel, der über 300 Rezepte für süße und herzhafte Speisen sowie küchenpraktisches Wissen vorstellt.
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Fröhlich, Susanne
Diese schrecklich schönen Jahre
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 204 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-3415-8
Die Autorinnen möchten Frauen ab Mitte 40 einen witzigen "Reisebegleiter" durch die unwegsamen Jahre des Lebens bieten. In zahlreichen Selbstversuchen gehen sie Themen auf den Grund, die Frauen bes...
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Persönlichkeit 50+
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Siewert, Aruna M.
Pflanzliche Antibiotika
Geheimwaffen aus der Natur
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2836-2
Attraktiver Ratgeber zur Anwendung von 30 Heilpflanzen, die bei leichteren Infekten statt chemischer Antibiotika eingesetzt werden können. Mit Bezugsadressen und Hinweisen auf unterstützende Maßnah...
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Richter, Robert
Das Papa-Handbuch
alles, was Sie wissen müssen zu Schwangerschaft, Geburt und dem ersten Jahr zu dritt
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 176 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3129-4
Ratgeber, der für alle Aspekte vor und nach der Geburt praktische Hilfen anbietet, damit "werdende Väter" ihre Rolle aktiv, eigenständig und gleichberechtigt gestalten können.
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Winterküche
voller Wärme, Kraft und Sinnlichkeit
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 254 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-2307-7
137 Rezepte für Winter-Gerichte mit typischen jahreszeitlichen Zutaten. Mit attraktiven Fotos.
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Essen & Trinken A - Z
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Linke-Grün, Gabriele
Wohnungskatzen
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 256 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-8338-2410-4
Wer seine Samtpfote liebt, hat vor allem einen Wunsch: Sie soll sich wohlfühlen. Doch kann die Katze glücklich sein, wenn ihr Reich lediglich aus einer Wohnung besteht, bestenfalls mit Balkon und G...
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Haustiere Katzen
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Schinharl, Cornelia
Quick Basics
alles, was man braucht, um ganz schnell etwas Gutes zu kochen
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 144 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-2517-0
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Kochen für die Familie
[365 Rezeptideen, die leicht gelingen und allen schmecken]
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 5. Aufl. - 240 S. : überwiegend Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7742-7200-2
Ein Familienkochbuch nach Zutaten gegliedert mit einer Vielzahl an Rezepten für die Kids. Egal wer kocht, Mutter, Vater oder Kind, für jede Könnensstufe und für jeden Geschmack sind geeignete Rezep...
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Andalusien
Küche und Kultur
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 2. Aufl. - 240 S. : überw. Ill. (farb.), Kt. : 29,90 EUR ISBN 978-3-8338-0061-0
Text-/Bildband mit Infos zu Land und Leuten, ihren Produtken und 120 landestypischen Rezepten.
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10 Diät-Mythen und die ganze Wahrheit
so finden Sie Ihre persönliche Erfolgsstrategie
(
Weight Watchers )
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 1. Aufl. - 256 S. : zahlr. Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-0766-4
Ein Ratgeber, der grundlegende Informationen rund ums Abnehmen bietet, mit Vorurteilen aufräumt, auf Halbwahrheiten hinweist, verschiedene Diätformen kritisch unter die Lupe nimmt und zeigt, welche...
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Essen & Trinken Diät
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Das große Yoga-Buch
das moderne Standardwerk zum Hatha-Yoga
München : Gräfe und Unzer , 2000 - 192 S. : Ill. : 26,59 EUR ISBN 978-3-7742-1795-9
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Fit & gesund Yoga & Co.