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Riedl, Matthias
Der Glukose-Masterplan
in 4 Wochen gesünder, fitter, schlanker - den Blutzucker endlich im Griff
(
Ernährungs-Doc )
Hamburg : ZS , 2024 - 1. Auflage - 125 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-423-0
Ernährungs-Doc Matthias Riedl stellt ein 4-Wochen-Programm zur Regulierung des Blutzuckerspiegels mit leicht nach zu kochenden und leckeren Rezepten vor. Ansprechend bebildert und mit Nährwert-Anga...
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Armann, Tim
Mach's lecker!
Der Anfang von richtig gutem Essen. 100 easy Rezepte, Step-by-Step-Fotos und Tipps von brot.mit.ei-C
München : DK Verlag Dorling Kindersley , 2024 - 1 - Mit farbigen Fotos und Illustrationen : 29,95 EUR ISBN 978-3-8310-4930-1
Dein ultimativer Küchen-Crashkurs - DIE Grundlagen-Kochschule von brot.mit.ei-Creator Tim Armann - Koch-Basics & Küchen-Wissen: Alles, was du wissen musst! - 100 easy Rezepte für Spaghetti Bologn...
Bibliothek Karlstein
Essen & Trinken A - Z
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Trischberger, Cornelia
Kochen für Faule
das große Kochbuch
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 285 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-9358-2
Aktualisierter und um Umfang und Inhalt erweiterter Kochklassiker, der sich geänderten Ernährungsgewohnheiten angepasst hat.
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Güngörmüs, Ali
Mediterran express
über 80 Rezepte - in nur 30 Minuten - mit 5 bis 7 frischen Zutaten
München : DK , [2024] - 222 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-4845-8
Achtzig von der Mittelmeerküche inspirierte Expressgerichte, die max.30 Min. Zubereitungszeit und nur fünf bis sieben frische Zutaten benötigen. Es sind einfache Rezepte für Vorspeisen, Snacks, Sup...
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Andresen, Viola
Unsere Anti-Jo-Jo-Methode
Erfolgreich abnehmen ohne Diät
(
Die Ernährungs Docs )
Hamburg : ZS , 2024 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-383-7
Eine langfristige Erfolgsstrategie zum Abnehmen, ohne Jo-Jo-Effekt - mit viel Gemüse, Eiweiß und Ballaststoffe. Mit vielen Rezepten.
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Plaschka, Barbara
Kau dich schlank
gesund und genussvoll zum Wohlfühlgewicht
München : Piper , [2024] - 221 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06484-2
Kautrainerin und Abnehmcoach Barbara Plaschka zeigt in diesem Buch wie man durch ihr Kautraining künftig achtsamer isst. Durch wissenschaftlich fundierte Fakten und praxisorientierte Handlungstipps...
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Poon, Filip
Asien
Lieblingsrezepte von Thailand bis Japan
Münster : Hölker Verlag , 2024 - 191 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-7567-1009-6
Unkompliziert nachkochbare asiatische Gerichten aus China, Japan, Korea, Thailand und Vietnam mit ganzseitigen Rezeptfotos und Infos zu Küchenutensilien, Aromen, Texturen, Gewürzen und Zubereitungs...
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Dippel, Thomas
Einfach vegetarisch
kreative, schnelle Rezepte für Genießer
(
Thomas kocht )
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2024 - Originalausgabe, 1. Auflage - 167 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-95453-287-2
Schnelle vegetarische und vegane Rezepte, die sich sowohl für den Alltag als auch für die Gästebewirtung eignen und auch Ungeübten gelingen.