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Bild Beschreibung Standort Medium
Beer, Peter
Meditation

Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen
München : Arkana , [2021] - 5. Aufl. - 335 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34277-8

Einfach umzusetzende Meditations- und Achtsamkeitsübungen für mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit von Meditations-Coach und Psychologe Peter Beer. Mit Zugang zu acht Audiodateien für den direkten...
[mehr]  |  Zugang: 15.01.2024
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Fit & gesund
Entspannen

Sachbuch
00559687

verfügbar
Bracht, Dr. Petra
FaYo : das Faszien-Yoga

die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen
München : Arkana , 2016 - 256 S. + Übungs-DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-34198-6

Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, die er wirklich braucht. Die revolutionäre Yogatechnik FaYo wurde im Hinblick auf genau diese Bedürfnisse des Körpers entwic...
[mehr]  |  Zugang: 08.11.2016
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Sachbuch
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