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Bernhardt, Klaus
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
München : Ariston , 2017 - Überarbeitete Neuausgabe - 208 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-20177-2
Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
Bibliothek Karlstein
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Persönlichkeit Ratgeber Krisen
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Konrad, Boris Nikolai
Mehr Platz im Gehirn
Entspannt mit der Informationsflut und dem modernen Leben umgehen - Vom Gedächtnisweltmeister erklär
München : Ariston , 2022 - Originalausgabe - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20248-9
Ordnung im Kopf schaffen Unser Gehirn ist ziemlich bemerkenswert. Andauernd wird es mit den Hochleistungscomputern dieser Welt verglichen – und gewinnt! Wie kommt es dann, dass wir trotzdem das Ge...
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Kugel, Janina
It's now
Leben, führen, arbeiten - wir kennen die Regeln, jetzt ändern wir sie
München : Ariston , 2021 - 253 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-20251-9
Die Top-Managerin gibt persönliche Einblicke in ihre langjährige Arbeit als Personalvorständin bei Siemens, gibt aber auch ermutigende und inspirierende Denkanstöße für die Themen: Rollenmodell der...
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Bischoff, Christian
Bewusstheit
Wie Du wirst, wer Du sein willst
München : Ariston , 2020 - 219 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20234-2
Der bekannte Persönlichkeits- und Mentaltrainer sieht die Achtsamkeit mit sich selbst, mit anderen Menschen und der Umwelt als Grundlage für ein erfülltes Leben. Wer dem Leben dienlich sein möchte,...
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Persönlichkeit Ratgeber
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Bernhardt, Klaus
Depression und Burnout loswerden
wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können
München : Ariston , [2019] - 252 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20205-2
Burn-out, Depressionen und Angsterkrankungen werden oft durch falsche Medikamente und/oder falsche Ernährung ausgelöst. Der Heilpraktiker für Psychotherapie zeigt auch, wie das Gedankenkarussell zu...
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Roßmann, Dirk
"... dann bin ich auf den Baum geklettert!"
von Aufstieg, Mut und Wandel
München : Ariston , 2018 - 2. Auflage - 239 Seiten, 16 ungezählte Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-20192-5
Der Autor Dirk Rossmann, Gründer der Drogeriemarktkette Rossmann, erzählt von seinem Leben, über seine Familie und seine vielen Unternehmungen, sei es geschäftlich oder auch privat, unterstützt dur...
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Biografie R
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Frodeno, Jan
Eine Frage der Leidenschaft
mit Mut und Motivation zum Erfolg
München : Ariston , 2018 - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-20167-3
Autobiografie des 1981 geborenen Ausnahme-Triathleten Jan Frodeno.
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Biografie F
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Windscheid, Leon
Das Geheimnis der Psyche
wie man bei Günther Jauch eine Million gewinnt und andere Wege, die Nerven zu behalten
München : Ariston , 2017 - 287 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-424-20168-0
Der Psychologe und Jungunternehmer widmet sich klug und unterhaltsam in 50 Häppchen der Alltagspsychologie, dabei zieht sich der prominente Aufmacher des Millionengewinns bei Jauch wie ein roter Fa...
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Persönlichkeit Psychologie