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Bild Beschreibung Standort Medium
Römpke, Patricia
Das große Rücken-Yoga-Buch

Schmerzursachen erkennen - Anatomie verstehen - rückengerecht üben
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 230 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-432-11905-2

Praktischer Ratgeber für rückengerechte Yogaübungen mit viel Hintergrundwissen.
[mehr]  |  Zugang: 12.11.2024
Bibliothek Karlstein
Fit & gesund
Yoga & Co.

Sachbuch
00571700

verfügbar
Sutor, Volker
Der kleine Arthrose-Coach

40 einfache Übungen für schmerzfreie Gelenke
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11638-9

Zwei Physiotherapeuten mit langjähriger Praxiserfahrung stellen für Einsteiger, Fortgeschrittene und Experten verschiedene Übungen vor. Der Ratgeber bietet gute Erklärungen und eine Anleitung zur S...
[mehr]  |  Zugang: 23.08.2024
Bibliothek Karlstein
Medizin
Rheuma & Co

Sachbuch
00567610

entliehen
(bis 03.12.2024)
Iburg, Anne
Das einfachste Diabetes-Kochbuch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 127 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11818-5

95 gesunde, einfache und für Diabetiker*innen angepasste Alltagsrezepte mit jeweils maximal sechs Zutaten und bebilderter Zutatenliste: Frühstück, Salate, Suppen, kleine Gerichte, Salate, Vegetaris...
[mehr]  |  Zugang: 23.08.2024
Bibliothek Karlstein
Medizin
Diabetes

Sachbuch
00567716

entliehen
(bis 25.11.2024)
Vogel, Susanne
Der kleine Wechseljahre-Coach

die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 129 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11881-9

Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren ist eine Einladung für mehr Bewegung. Er bietet ein Trainingsprogramm für zu Hause mit zahlreichen Übungen, die mit Farbfotos und gut verständlicher Tex...
[mehr]  |  Zugang: 21.08.2024
Bibliothek Karlstein
Fit & gesund
Fitness

Sachbuch
00567584

entliehen
(bis 03.12.2024)
Diessner, Meike
Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke

über 70 Rezepte, Mikronährstoffe, Fasten: Hilfe bei Arthrose, Rheuma & Gicht
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 164 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11811-6

Die Fachärztin für Physikalische Medizin und Rehabilitation aus Bochum bietet in diesem Ratgeber eine gut gelungene Mischung aus Wissensvermittlung über verschiedene Krankheiten, die zu Gelenkschme...
[mehr]  |  Zugang: 03.06.2024
Bibliothek Karlstein
Medizin
Rheuma & Co

Sachbuch
00564129

entliehen
(bis 29.11.2024)
Snowdon, Bettina
Das einfachste Heilfasten-Buch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 110 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11840-6

Praktischer Ratgeber eine Ökotrophologin zur unkomplizierten Durchführung einer Fastenwoche zuhause.
[mehr]  |  Zugang: 03.05.2024
Bibliothek Karlstein
Fit & gesund
Fasten & Co.

Sachbuch
00562982

entliehen
(bis 02.12.2024)

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