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Kemkes, Antonia
Finde den Tempel in dir
wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8598-3
Schritt für Schritt kann sich mit den Übungen und Tipps der Expertin für Stressbewältigung dem Ort der Ruhe und Kraft in uns genähert werden. Achtsamkeits-, Meditationsübungen und Rituale sind über...
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Persönlichkeit Lebenskunst
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Smith, Julie
Aufstehen oder liegen bleiben?
Tools für deine mentale Gesundheit
(
Rowohlt Polaris )
Hamburg : Rowohlt Polaris , November 2022 - Deutsche Erstausgabe - 362 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00708-8
Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber, der Leser mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen motiviert, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten u...
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Persönlichkeit Lebenskunst
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Pröse, Tim
Der Tag, der mein Leben veränderte
von Menschen, die aus tiefster Krise zu sich selbst fanden – 15 Begegnungen, die Mut machen
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21827-7
Bewegende Portraits von 15 Menschen, darunter Prominente wie Udo Lindenberg, Konstantin Wecker und Hans-Dietrich Genscher. Alle sind Überlebenskünstler, sie erlebten Krisen und standen wieder auf. ...
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Persönlichkeit Ratgeber Krisen
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Wiest, Brianna
101 Essays, die dein Leben verändern werden
München : Piper , [2022] - 430 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8
Die 101 Essays von Brianna Wiest behandeln alle Lebensbereiche und fassen die aus ihrer psychologischen und philosophischen Sichtweise besten Tipps zusammen, die dem Lesenden zu einem glücklicheren...
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Berckhan, Barbara
Souverän Nein sagen
drei Schritte zur klaren Abgrenzung
München : Kösel , 2022 - 171 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-466-34790-2
Wie wir Nein-Sagen lernen, uns von Fremdbestimmung abgrenzen, bedrängenden Gefühlen und negativen Gedanken befreien, zeigt die Bestseller-Autorin in ihrer Anleitung zum Selbst-Coaching.
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Persönlichkeit Ratgeber
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Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5
In geführten Meditationen öffnen sich Wege durch Wälder und Lichtungen, Wiesen und Täler, ein Bach murmelt an deiner Seite. Es ist die richtige Atmosphäre, um Vergangenes hinter dir zu lassen und n...
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Persönlichkeit Lebenskunst
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Bachim, Sacha
Therapie "to go"
100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag
Oakland Parks : Remote Verlag , 2022 - 1. Auflage - 277 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-1-955655-34-7
Der Psychotherapeut Sacha Bachin stellte während seiner therapeutischen Arbeit fest, dass er oft mit einfachen Methoden viel Veränderung bewirken kann. In diesem Ratgeber präsentiert er 100 verschi...
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Persönlichkeit Ratgeber
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Bonelli, Raphael
Bauchgefühle
Wie sie entstehen. Was sie uns sagen. Wie wir sie nützen.
edition a , 2022 - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-99001-603-9
Der Psychiater und Neurowissenschaftler analysiert unser Bauchgefühl und erklärt, ob wir wirklich darauf hören sollten.
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Persönlichkeit Emotion & Gefühl
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Ahn, Woo-kyoung
Klar denken
Eine Anleitung
Reinbek : Rowohlt , 2022 - 1. Auflage : 22,00 EUR ISBN 978-3-498-00250-3
So treffen wir bessere Entscheidungen Psychologieprofessorin Woo-kyoung Ahn untersucht seit vielen Jahren, wie unsere mentalen Strukturen arbeiten. In ihrem wegweisenden Buch präsentiert sie nun e...
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Persönlichkeit Denken
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Kamani, Nasanin
Date education
Love Bombing, Tinder-Frust und Bindungsangst: Durchschaue dein Date
Igling : echt EMF , [2022] - Originalausgabe, 1. Auflage - 287 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7459-1181-7
De Psychologin und Kolumnistin nimmt einen mit auf ihre Datingreise. Dabei schont sie weder sich noch ihre Datingpartner. Nach jeder Interaktion mit dem Datingpartner gibt sie einen kurzen Abriss d...
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Persönlichkeit Partnerschaft
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Wittwer, Tara-Louise
Dramaqueen
Frauen zwischen Beurteilung und Verurteilung
Hamburg : Edel , 2022 - 1. Auflage - 220 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-95910-380-0
Durch das Aufwachsen in einer von Männern dominierten Gesellschaft, in der Frauen nicht als gleichwertig geschätzt werden, kommt es selbst zwischen Frauen zu misogynem - frauenverachtendem - Verhal...
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Persönlichkeit Frauen & Männer
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Apraku, Josephine
Kluft und Liebe
warum soziale Ungleichheit uns in Beziehungen trennt und wie wir zueinanderfinden
Hamburg : Eden Books , 2022 - 1. Auflage - 286 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-95910-375-6
Warum soziale Ungleichheit uns in Beziehungen trennt und wie wir zueinander finden.
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Persönlichkeit Partnerschaft
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Sterzer, Philipp
Die Illusion der Vernunft
warum wir von unseren Überezeugungen nicht zu überzeugt sein sollten
Berlin : Ullstein , 2022 - 317 Seiten : 23,99 EUR ISBN 978-3-550-20132-5
Philipp Sterzer erläutert warum der Mensch nur glaubt rational zu handeln, tatsächlich aber von seinem eigenen Gehirn getäuscht wird und wie das Gehirn ständig eingehende Signale mit Erfahrungen ab...
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Persönlichkeit Denken
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Özdemir, Nesibe
Was wir glauben, wer wir sind
vom Mut, sich neu zu denken : Geschichten aus der Psychotherapie
Weinheim : Beltz , 2022 - 1. Auflage - 248 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-407-86756-8
Nesibe Özdemir bietet anhand vieler Patientenbeispiele zum einen einen Einblick in die Arbeit einer Psychotherapeutin. Zum anderen zeigt sie auf, welchen negativen Einfluss Glaubenssätze aus unsere...
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Persönlichkeit Ratgeber
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Zykunov, Alexandra
" Wir sind doch alle längst gleichberechtigt!"
33 Bullshitsätze und wie wir sie endlich zerlegen
(
Ullstein ;
06533 )
Berlin : Ullstein , März 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 283 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-548-06533-5
"Wir sind doch alle längst gleichberechtigt!". Diesen Satz haben viele Frauen* schon einmal gehört. Alexandra Zykunov liefert passende Gegenargumente, beispielsweise für "Mein Mann würde so gerne E...
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Persönlichkeit Frauen & Männer
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Berlepsch, Thimon von
Update für dein Unterbewusstsein
Neu Denken. Neu Handeln. Neu Fühlen
München : Wilhelm Heyne Verlag , 09/2022 - Taschenbucherstausgabe - 288 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-60617-3
Der bekannte Hypnose-Coach erklärt, welche Prozesse im Gehirn ablaufen, welchen großen Einfluss tief verwurzelte Glaubenssätze, Denkmuster und Verhaltensweisen auf das aktuelle Leben haben, wie man...
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Persönlichkeit Ratgeber
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Breidenbach, Ursi
Geschwister sind wie Gummibärchen
sie kleben zusammen, manchmal hat man sie über, aber wir lieben sie ein Leben lang
München : Penguin Verlag , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 345 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-328-10836-8
Die beiden Autorinnen legen ein amüsantes Lesebuch mit Anekdoten über Geschwister vor. Dabei erzählen sie aus ihrem eigenen Leben mit Brüdern und Schwestern, von Nesthäkchen und Sandwichkindern, vo...
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Persönlichkeit Verschiedenes
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Grünwald, Johanna
Dein Weg zur inneren Ruhe
gezielte Methoden um Stress abzubauen, Grübeln zu stoppen, Gelassenheit zu lernen und Resilienz zu t
Wien : Johanna Grünwald , 2022 - 1. Aufl. - 150 S. : 13,95 EUR ISBN 979-84-121869-1-7
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Persönlichkeit Ratgeber
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Pati Valpati
Schlechtes Vorbild, gute Vibes
Ratgeber gegen Ratschläge
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 320 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96775-014-0
»Mach dich rar« … »Sei vernünftig«… »Werd erwachsen« … In unserer Gesellschaft sind mehr Ratschläge im Umlauf als Koks in Berlin. Sie erfreuen sich aber nicht annähernd der gleichen Beliebtheit. Tr...
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Chance, Zoe
Der gute Einfluss
Menschen für sich gewinnen, authentisch bleiben, Gutes bewirken
München : Mosaik , August 2022 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 335 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39381-7
Die Professorin an der Yale University (Jahrgang 1988) gibt ihren Leser*innen das Werkzeug an die Hand, erfolgreich zu sein, ohne die Ellbogen auszufahren. Damit die "Netten" nicht auf der Strecke ...
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Persönlichkeit Kommunikation
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Konrad, Boris Nikolai
Mehr Platz im Gehirn
Entspannt mit der Informationsflut und dem modernen Leben umgehen - Vom Gedächtnisweltmeister erklär
München : Ariston , 2022 - Originalausgabe - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20248-9
Ordnung im Kopf schaffen Unser Gehirn ist ziemlich bemerkenswert. Andauernd wird es mit den Hochleistungscomputern dieser Welt verglichen – und gewinnt! Wie kommt es dann, dass wir trotzdem das Ge...
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Haller, Reinhard
Die dunkle Leidenschaft - Hass
wie Hass entsteht und was er mit uns macht
(
Gräfe und Unzer Edition )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 238 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8022-3
Gerichtspsychiater und Bestsellerautor Reinhard Haller reflektiert über die Fähigkeit zu hassen als psychische Grundausstattung des Menschen. Er versucht ein besseres Verständnis für die destruktiv...
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Persönlichkeit Emotion & Gefühl
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Garsoffky, Susanne
Die Kümmerfalle
Kinder, Ehe, Pflege, Rente – Wie die Politik Frauen seit Jahrzehnten verrät
München : Deutsche Verlags-Anstalt , 2022 - 1. Auflage - 269 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-421-04872-1
Die Kümmerfalle beschreibt ein brisantes Dilemma: um Fürsorgearbeit leisten zu können, stecken Frauen beruflich und finanziell zurück. Die geleistete Care-Arbeit wird kaum beachtet und nicht vergüt...
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Endler, Rebekka
Das Patriarchat der Dinge
Warum die Welt Frauen nicht passt
Köln : DuMont , 2022 - 336 Seiten, Bedruckte Umschlaginnenseiten, Erstmal : 12,00 EUR ISBN 978-3-8321-6629-8
Unsere Umwelt wurde von Männern für Männer gestaltet. In ›Das Patriarchat der Dinge‹ öffnet Rebekka Endler uns die Augen für das am Mann ausgerichtete Design, das uns überall umgibt. Und sie zeigt,...
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Kuschik, Karin
50 Sätze, die das Leben leichter machen
Ein Kompass für mehr innere Souveränität
(
rororo ;
00836 )
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2022 - 6. Auflage - 312 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00836-8
Manchmal kann ein einziger Satz Situationen ganz leicht lösen – im Beruf wie auch privat. 50 solcher kleinen Sätze mit großer Wirkung hat Selbstführungsexpertin Karin Kuschik in diesem Buch versamm...
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Frädrich, Stefan
Warum Ziele Quatsch sind und wie wir sie trotzdem erreichen
Die Kraft der inneren Ausrichtung
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 288 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8323-1
Wie wir Ziele finden, die uns zutiefst erfüllen – vom Top-Coach und Bestsellerautor Wir definieren Glück und Erfolg oft über das Erreichen persönlicher und beruflicher Ziele. Das Problem ist, dass...
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Drachenberg, Jacob
Stress dich richtig!
die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7962-3
Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Lebe...
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Thiel, Christian
Generation beziehungsstark
wie wir in Zukunft lieben werden
Freiburg : Herder , [2022] - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60107-1
Der erfahrene Beziehungscoach unternimmt einen Streifzug durch die wissenschaftlichen Arbeiten der letzten Jahrzehnte. So ermöglicht er einen populärwissenschaftlichen Einstieg in die Materie Bezie...
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Wood, Wendy
Good Habits, Bad Habits - Gewohnheiten für immer ändern
Gewohnheiten für immer ändern
München : Piper , 2022 - 2. Auflage - 335 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-07079-9
Mythos Willensstärke: warum wir nicht an mangelnder Disziplin scheitern Nutzen Sie die Kraft des Unbewussten, um Ihre Ziele zu erreichen! Sie fragen sich, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt?...
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