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Kalbheim, Eva
Resilienz für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim, Germany : Wiley , 2023 - 2., erweiterte Auflage - 302 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-72078-1

Eine praktische und pragmatische Anleitung für (fast) alle, die unter Stress und Anspannung leiden, um besser für sich selbst zu sorgen, ohne das jeweilige Umfeld aus den Augen zu verlieren. Jedes ...
[mehr]  |  Zugang: 21.04.2023
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Sachbuch
00548720

verfügbar
Kalbheim, Eva
Besser schlafen für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 1. Auflage - 269 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-527-71659-3

Ratgeber aus der Reihe "Für Dummies": Kompakt-Kurs für gutes, erholsames Schlafen für jedes Alter (von 0 bis 99 Jahren plus), mit vielen praktischen Hinweisen und Tipps zum Ausprobieren und einfach...
[mehr]  |  Zugang: 01.06.2021
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Medizin
Schlaf & Erschöpfung

Sachbuch
00519109

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Kalbheim, Eva
Den inneren Schweinehund bändigen für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley , 2019 - 1. Auflage - 342 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-527-71554-1

Kampf der Aufschieberitis oder Prokrastination. In Privat- wie Berufsleben, bei gesunder Lebensführung bis zur persönlichen Erfolgsformel helfen Eigenmotivation, Selbst-, Gesundheits- und Veränderu...
[mehr]  |  Zugang: 16.12.2019
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00498394

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Kalbheim, Eva
So leicht geht Progressive Muskelentspannung für Dummies
Weinheim : Wiley , 2016 - 1. Aufl. - 128 S. + 1 CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71131-4

[mehr]  |  Zugang: 20.12.2016
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Fit & gesund
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Sachbuch
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Kalbheim, Eva
Resilienz für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2016 - 1. Aufl. - 288 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71186-4

KurzbeschreibungDie innere Stärke eines Menschen hilft ihm, mit widrigen Umständen gut fertig zu werden. Wenn Sie aufmerksam in sich hineinhorchen, werden Sie immer wieder zu Ihren Ressourcen zurüc...
[mehr]  |  Zugang: 28.06.2016
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